Попробуйте в ближайшее время выбрать один день , который вы полностью сможете посвятить себе и практике. Вам никто не должен мешать и никакие ответственные задачи на этот день не должны быть запланированы. Разбейте день на две части.
Первая часть дня (с утра до обеда или до середины дня).
Посвятите это время тому, что наполняет вас энергией и приносит удовольствие. Для каждого это будет что-то свое. Рисование, шопинг, салоны красоты, старое хобби, выезд на природу или к воде и так далее. Этими занятиями вы насыщаете тело и эмоции, расслабляетесь, приходите в гармоничное состояние.
Вторая часть дня (середина дня и вечер).
Оденьтесь как на самую важную встречу. Без шуток. Сделайте себе приятное, будьте при полном параде (красивое платье или костюм). Заранее подготовьте три-пять чистых листа формата А4 (именно чистых, без линий и клеток). Возьмите первый лист и напишите заголовок «Цель всей моей жизни». Записывайте абсолютно все, что приходит в голову, цели должны литься из вас рекой и их должно быть много, не ограничивайте себя ни в чем. Вспомните все, о чем вы когда-то мечтали, пишите все, что бы вы хотели когда-то воплотить. Это цели не на 3 года или 5 лет, а на всю жизнь.
Когда вы закончите писать первый лист – сомните его и выбросьте. Серьезно. Он не нужен и записи в нем не нужны. Берите второй лист и пишите дальше. Его тоже выбрасываем. Пишем третий лист, если нужно четвертый, пятый. Смысл в том, что всё, что приходит вам в голову в первый час – не важно. И когда кажется, что целей уже нет, больше нечего писать и пошел уже второй час письменно-мозгового штурма – вот как раз тогда из подсознания и появляется та самая цель. Единственная и верная.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ:
"О чем мечтать" / Б.Шер
"Я все могу. Шаги к успеху" / Т.Самарина