С самого детства я была высокой и плотненько девочкой. Особенно плохо дела обстояли в начальной школе с 7-11 лет. На фоне своих маленьких и худеньких одноклассниц я выглядела мягко говоря странно. Я была почти в два раза больше и в высоту, и в ширину…
В 10 лет я пошла на легкую атлетику, но и там я была больше всех. Причем, ни учителя, ни родители никогда не акцентировали на этом внимание, но дети сделали свое дело. Неосторожно брошенное «шпала», «халк», «горилла» и пожалуйста, вот вам и комплексы.
Переходный возраст то ли обошел меня стороной, то ли прошел удачно, но никаких прыщей у меня не было, а даже наоборот в 12 лет я вытянулась, похудела, стала хорошеть, короче говоря все как бы становилось хорошо, но как мы знаем, комплексы сами по себе не уходят, а у меня они даже становились глубже из-за спорта.
Я не знаю, как так случилось, но ежедневный бег (тренировки были каждый день), не сильно помогал мне худеть, конечно же, к 13 годам я была уже не такая полненькая, скорее обычная. Ни худая и не толстая. Но девочки, которые тренировались со мной, которые бегали со мной на соревнованиях были худые как тростинки, я же на их фоне опять была больше.
На удивление, я не сильно увлекалась диетами, скорее я все время пыталась не есть хлеб, булочки, конфеты, хотя я ужасная любительница этого всего. И конечно же это была пытка для меня. Я не ела несколько дней, а потом срывалась, не ела несколько дней, а потом срывалась. Так я провела несколько лет в попытках похудеть. И только к 16 годам я нашла дефицит калорий, но и с ним у меня все как-то не пошло.
Я начала разбираться в этой теме, копаться, изучать, читать статьи и поняла, что моя главная проблема в том, что я не принимаю себя и не готова худеть морально.
Самое главное в похудении это принимать себя такой какая ты есть сейчас, потому что невозможно похудеть без любви к своему телу. Невозможно обрести тело своей мечты и не любить его. Но также очень важно подготовить себя к похудению морально. Поставить цель,ответить на определенные вопросы. Об этом я и напишу следующую статью, не пропусти)