Если вы находитесь в неспокойной ситуации с вашим близким человеком, вы можете спросить себя: "Что такое доверие в отношениях?". Зависимость от кого-то и вера в этого человека является основой всех здоровых романтических связей. Доверие обеспечивает близость и безопасность в отношениях, и оно основано на честности и порядочности. Вы не сможете долго находиться со своим партнером, если не доверяете ему или ей. И как только доверие потеряно, его может быть трудно вернуть.
Развитие доверия.
Доверие в отношениях развивается на ранней стадии жизни человека. Люди учатся верить в раннем возрасте. Младенцы учатся полагаться на своих родителей, как только они рождаются. Когда родители заботятся о ребенке, он учится верить в других.
Однако, заброшенные дети чувствуют себя неуверенно и с трудом могут полагаться на других. Ребенок вырастет, беспокоясь о том, что другие люди не справятся с поставленной задачей. Этот ребенок будет расти со страхом отверженности и одиночества.
Предательство в прошлом - это еще один фактор, влияющий на способность открыться нынешнему партнеру. Если кто-то предал другого человека, обманывая или разглашая личную информацию, этому человеку будет трудно поверить, что этого больше не повторится. Когда новый партнер пытается приблизиться, преданный использует защиту, чтобы избежать боли в будущем. Эта защита затруднит ситуацию полагаться на другого человека, даже если он кажется заслуживающим доверия.
Понимание того, что такое доверие в отношениях.
Изучая свои романтические узы, посмотрите на свои чувства. Вера в то, что другой человек заслуживает доверия, является хорошим признаком здоровых отношений. Вот некоторые другие факторы, влияющие на определение уровня доверия к Вашему партнеру:
Отпустить.
Отпустить прошлое предательство важно, чтобы открыться кому-то другому. Если вы постоянно живете в страхе, что ваш партнер бросит вас или причинит вам боль, вы не сможете на него полагаться. Вы должны ослабить бдительность и понять, что этот человек не причинит вам вреда, как это делали другие в прошлом.
Открыться.
Когда ты открываешься кому-то, то делаешь себя уязвимым, это означает, что ты веришь, что этот человек не причинит тебе вреда. Способность обсуждать свои страхи, надежды и мечты - одна из величайших вещей в романтическом общении с кем-то.
Быть честным.
Честность имеет решающее значение, когда разделяешь романтические узы. Связь, которую вы имеете со своим близким человеком, не может процветать, если присутствует обман или манипуляция. Честность заставит Вас или Вашего партнера замкнуться в чувствах. Она может быстро подорвать целостность между вами двумя.
Целостность.
Если ваш партнер изменял кому-то другому или был обманщиком в прошлом, вам, возможно, будет трудно с этим смириться. Честность - это то, как вы рассматриваете этого человека как личность. Если вы видите в этом человеке кого-то, кто может навредить вам каким-либо образом, вам будет трудно доверять этому человеку.
Восстановление доверия.
Восстановить доверие трудно, но не невозможно. Многие пары, изменившие своему близкому человеку, работали над этим и восстановили веру в него. Это требует большой работы с обеих сторон. Жертве нужно время, чтобы исцелиться.
Исцеление после того, как ваше доверие было разрушено, включает в себя время скорби. Есть необходимые стадии горя, включая отрицание, гнев, депрессию и, наконец, принятие. Если вы не пройдете через каждый из этих этапов, вы никогда не дойдете до последней стадии принятия. Принятие позволит вам отпустить прошлое и снова перейти к доверию.
Время, которое требуется, чтобы добраться до последней стадии горя, варьируется у всех людей индивидуально. Это зависит от степени боли. Если вы предали своего партнера, все, что вы можете сделать - это набраться терпения. Показать, что вы сожалеете и готовы наверстать упущенное - хорошее начало в том, чтобы помочь вашему близкому человеку понять, что вы полны решимости восстановить связь, которую вы оба когда-то имели друг с другом.
Заключительные Мысли.
Понимание того, что значит полагаться на кого-то, важно для определения того, заслуживает ли ваш партнер доверия. Это самый важный фактор в связях, которую вы имеете вместе. Если вы способны полностью раскрыться, не опасаясь отвержения, предательства или травмы, то вы верите в своего партнера. Знание того, что такое доверие в отношениях, может помочь вам определить, здоровая ли у вас сложилась связь с вашим близким человеком.