Есть у меня одна поучительная и правдивая история.
О том, как мой друг Антон попросил подобрать ему матрас, было это лет 10 назад, и главными условиями были - бюджет и фраза: «Мне нужен жёсткий матрас!»
Долго объяснял ему, что не нужен жесткий матрас, для справки - вес его был 75 кг, рост 175-180 см, а это четкий клиент на матрас со средней жесткостью. Но нет! он же спортсмен, и нужно спать на жестком.
В общем я сдался и продал ему жесткий матрас на блоке боннель , в хлопке или в жаккарде не помню. В то время он был моим соседом по лестничной площадке и виделись мы каждый день.
Покупкой он был доволен, и после какого-то времени я перестал спрашивать, как ему матрас.
Прошло примерно полгода, и тут он мне звонит и жалуется на боль в спине. Я уже говорил, что он спортом занимался, ну я и подумал, перетренировался, на что он мне ответил, что по утрам болит, а в зале нет проблем, и днём, и вечером без боли.
А вас мучает боль в спине по утрам? Стоит ли об этом ещё что-то написать?
Пишите свои ответы в комментариях.
В общем забегая вперёд, скажу, что это было из-за жесткого матраса.
Поясница не прилегала к поверхности матраса, и мышцы спины были всегда напряжены, днём во время ходьбы и тренировок и ночью во время сна.
Так долго продолжаться не могло, и спина сдалась. Отсюда и боли по утру.
Денег он подкопил к тому моменту и приобрёл, уже послушав меня, матрас средней жесткости на независимом блоке.
И о чудо! боль прошла, и утром спина не беспокоила. Естественно я и Антон были рады этому. Больше жалоб я от него не слышал. До последнего времени. Помогал ему вешать рекламу и заметил, что он находится в напряжении как когда спину прихватило.Расспросил его, оказалось спит опять на чём попало. В общем он вновь задумался о матрасе.
И не затягивайте с некачественным отдыхом во время сна, пока неудобство не переросло в постоянную боль.
Благодарю за прочтение.
Здорового и качественного вам сна!