Этот пост для тех кто застрял на карантине один. Обычно вы только ночевали в квартире. Еда, тусовки, вино, компании, работа. С марта жизнь замерла. Самоизоляция превратилась в заточение. Вы выходите в магазин чуть ли не каждый день, катаетесь на машине по городу просто так. Фильмы и сериалы просмотрены, игры пройдены, порнхаб не радует. Невыносимо.
Проблемы с работой, работа на удаленке. Возможно, кроме работы больше нет ничего. Или даже ее уже нет. Квартира блестит. Стул на фотографии, кажется трамплином.
Один из механизмов, которые снимают невыносимость реальности, - это мечты, но сними тоже сложно, когда будущее в неопределённости. "Мечтать" в немецком, - это одно и то же слово с "видеть сон". Для мозга нет разницы мечтаете ли вы, видите сон, либо реально поехали в отпуск. Серотонин выделяется одинаково, пусть и чуть меньше.
Когда-то вы мечтали, что будь у вас больше времени, вы бы учили английский. Время есть, но английского нет - он был нужен, чтобы бы получить работу получше и признание коллег, для общения с иностранцами. Есть ли в нем смысл, когда все неопределёно? О чем мечтать когда мир в хаосе?
Вы многое хотели сделать с понедельника, мечты об этом служить розовыми очками от неприятной реальности. Прошел уже четвёртый понедельник. Вы все еще не хотите учить английский.
Скука - желание поменять реальность, происходящее невыносимо и не удовлетворяет ваши потребности, порождая сильные эмоции. Тревогу.
Психологическая боль столь острая, что больно смотреть в зеркало или спрашивать себя, как я?
Смысл осознавать, что хочешь пить если вокруг нет воды?
Смысл учить английский, если не сможешь использовать?
Смысл жить, если жизнь не будет такой, какой мечталось?
Никак, вот самый частый ответ на вопрос как ты во время карантина. Ничто. Чёрный Квадрат Малевича.
Невыносимо скучно, да?
Убираем слово скучно и получаем невыносимо. Признавая то, что реальность невыносимая в данной точке времени и места, вы прикасаетесь к самим себе здесь и сейчас.