Все мы постоянно куда-то бежим, спешим, не успеваем, напрягаемся, срываемся, ищем, теряем, работаем до самой отключки. В современности, почему-то, крайняя усталость и измотанность являются показателями успешного успеха.
Тебе нужно научиться выходить из этого хаоса, на миг остановиться во время этого марафона бега и понять, что происходит внутри тебя, восстановить силы и успокоить нервы.
Тебе нужен отдых.
Вот несколько идей, чем можно заниматься во время отдыха:
🍒 Смотри весь сезон сериала/серию из нескольких фильмов без угрызений совести о том, что «я мог бы потратить это время на что-то более продуктивное»
🍒 Прочитай одну книгу любого комфортного для тебя размера с начала до конца
🍒 Попробуй себя в дизайне! Есть потрясающий онлайн-ресурс canva, где с помощью шаблонов, элементов и твоего большого воображения ты можешь творить настоящее искусство
🍒 «Примерь» на себя другую профессию. Научись базовому программированию, попробуй побыть в шкуре копирайтера, выучи пару трюков и почувствуй себя самым крутым фотографом, инженером в Симс и кондитером
🍒 Послушай музыку. Старую, которую часто слушала несколько лет назад. Ту, которую обожаешь сейчас. Ищи новую, чтобы разбавить свой плейлист свежими треками
🍒 Устрой себе челлендж. Интернет полон мини-челледжами, которые весело и интересно проходить, испытывая свою силу воли
🍒 Соберись где-нибудь с друзьями и поиграй с ними в настольные игры или собирай пазл (с друзьями или в одиночку)
🍒 Попробуй новое хобби. Это могут быть танцы по Just Dance, это может быть выращивание лука в домашних условиях, это может быть вязание фенечек. Ты практически свободен в выборе
🍒 Устрой себе день без социальных сетей или без телефона
🍒 Устрой для себя комфортный спа-день
🍒 Посмотри любимые мультфильмы (детства)
🍒 Разбери свой гардероб под крутую музыку, делая вид, будто ты в крутой сцене переодевания в фильме
🍒 Устрой себе «посиделки у костра»: готовь зефирки на плите и включи караоке с инструменталкой акустической гитары (и пой, конечно)
🍒 Создай/дополни/обнови доску визуализации
🍒 Проведи весь день в одиночестве (по возможности)
