Ну конечно же это всемирный заговор, конечно все страны мира, совместно с KFC, и лично с господином Путиным разработали тайный план по расширению нашей и без того неузкой кости. Обо всем этом смотрите в моем скандальном расследовании на РЕН-ТВ👽, ну а здесь мы разберём с чисто научной точки эту без/болезненную (нужное подчеркнуть) тему.
Во первых и в главных-всех живых существ вне зависимости от цвета, правового статуса и религиозной принадлежности объединяет одно чувство... голода. Стоит на секунду представить себе мир без этого прекрасного чувства и вуаля, абсолютно стерильная, без признаков жизни планета.
Далее вытекает второе - чувство голода наш друг.
Только когда мы голодны мы деятельны, деятельность выражается повышенной бытовой активностью и ,как следствие, повышением энерготрат, а это хорошо.
Чувство голода наш бро.
Он неустанно сигнализирует, что пора бы уже перекусить, дабы не склеить ласты от гипогликемии.
Ладно с этим разобрались, теперь перейдем к главному, почему же нам так сложно остановиться, поглощая макронутриенты?
Отбросим патологии психосоматики и прочую булемию, резонные замечания по поводу доступности углеводов у современного человека и обилие химических усилителей вкуса, и получим простую истину.
Мы едим и нам вкусно, вкусненько так и хорошо, еда одно из самых глобальных удовольствий всего живого, и именно поэтому, имея возможность конечно, мы это удовольствие стараемся продлить, и продлевая успеваем заточить больше еды, чем нам требуется.
Опомниться слава богу помогает чувство механического натяжения желудка, тогда бы реально, как не в себя😃! А чувство сытости, по трагической закономерности приходит чуть позже, на эту реакцию увы, требуется минимум 20 мин.
А сколько ты успеешь съесть за 20 минут?🤔
#еда я люблю тебя #фитнес и здоровье #похудение и правильное питание #диета #