Начала кушать, и вес вверх пошел. Сейчас 74,3 кг, повысился на 1,1 кг.
Да и переела вчера на выходе. Странно, в первый раз после выхода из голода восстановилось желудочное «нет» на переедание. А во второй раз на переедание потянуло. Ладно, еще все неустойчиво, только начала, можно сказать.
Еда – как утешение. Нахождение другого утешения, кроме еды.
Все-таки еще еда закрывает эмоциональный голод и переживания. А все из-за переживаний, что не обеспечиваю младшей дочке хорошую развивающую среду. Все-таки думаю, нужно достаточно времени уделять самотерапии переживаний. Посмотрю, как поможет. Такой образ возник, что еда – как мама, которая утешает и, похоже, мне её не достает. Тогда получается, я впадаю в состояние ребенка, когда переживаю бессилие и не вижу выхода (понятно, что он есть, но я его не вижу пока). Тогда я, как взрослая женщина, могу утешить себя. Как? Бережней к себе относиться, чем-то порадовать себя. Так я, вроде, и так к себе осторожна. Больше пока ничего не приходит в голову. Побуду с этими переживаниями. Что-то и приедет позитивное)).
Что мне нравится? Чем я могу в нынешних условия себя побаловать, кроме еды?
А для вас еда является утешителем в переживаниях? Что вас утешает, если вы переживаете бессилие?