Механизм действия контрасного душа заключается в том, что перепады температур приводят к расширению и служению сосудов. Это своеобразная гимнастика для мышечных волокон, которая повышает эластичность и тонус сосудов. Они никогда не будут дряблыми. А как известно, сосуды питают все органы и ткани организма. Красота и здоровье обеспечены! Только, обязательно учтите, что начинать надо постепенно, с маленького перепада температур, начинать со стоп и потихоньку подниматься к верху. Так, что дерзайте!!! Будьте здоровы!