Здравствуйте, драгоценные мои!
Я убеждён, что порядок снаружи равен порядку внутри. Поэтому я серьёзно отношусь к тому, чтобы держать свои вещи в чистоте и порядке. Беспорядок отнимает энергию, отвлекает и создаёт лишнее напряжение.
Переставил 27 вещей – снял напряжение
Корнями эта техника уходит в даосскую практику – фэн-шуй. По теории:
- если передвинуть 27 предметов в комнате, то это откроет путь для свободного течения энергии.
Это, конечно, « тонкие материи», но я решил попробовать метод на себе. Всё равно я регулярно прибираю личное пространство, так почему бы не сделать это немного по-другому.
Во время перестановки предметов мои мысли текли свободно, пока руки делали своё дело. Если учесть, что в тот день я находился не в лучшем расположении духа, то эта техника мне здорово помогла отвлечься.
Я засёк время на телефоне. На всю уборку ушло 23 минуты.
Эту практику можно смело назвать уборкой, ведь я смог разобрать и поставить по местам 27 предметов.
Чтобы не сбиться со счёта, я вёл примитивный учёт предметов на листке бумажки.
Эта элементарная техника разгрузила мне мозг примерно так же, как при выгрузке задач из головы.
Творческий беспорядок уместен, например, при рисовании или в гончарной мастерской. В остальном под этой красивой фразой прячется неумение соблюдать внешний порядок. Чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. А когда вещи лежат на своих местах – порядок соблюдать легче.
Эффекты, которые я получил от перебирания 27 вещей:
- Я отвлёкся от грустных мыслей. Немного поднялось настроение.
- В комнате стало просторнее.
- Аккуратно сложил одежду.
- Появилась идея для этой статьи.
- В ментальном плане я получил настоящий отдых.
Рекомендую попробовать эту технику с «27 вещами» хотя бы ради эксперимента. Даже если вам, как и мне, неинтересна практика фэн-шуй – вы с большой вероятностью извлечёте для себя что-то полезное.
Благодарю за идею автора канала «Честный оператор», без которого эта статья могла не появиться.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Счастья!