Бывают времена, когда слоняешься без дела то ли от лени, то ли от непонимания за что хвататься. Наступает апатия, и в итоге ты решаешь ничего не делать и просто валяешься на диване 24/7. Но как быть, если ты не хочешь так прожигать свою жизнь?
Я дам тебе несколько советов, которые помогают мне в подобной ситуации.
1. Мысли перед сном
Наверное, у каждого бывало, что невозможно уснуть из-за потока мыслей в голове. Возникают странные вопросы, идеи, и ты думаешь и думаешь, а на часах уже три часа ночи. Так вот, это время можно провести с пользой. Когда понимаешь, что мысли атакуют, и теперь ты точно не выспишься, начни контролировать свой разум. Именно ночью открывается дверь к нашему подсознанию, поэтому достучаться до истины становится гораздо проще, чем днем. Днем преобладает разум над подсознанием, ночью наоборот. Поэтому, когда ложишься спать, задавай себе вопросы «Что мне делать?», «Как мне поступить» и другие интересующие тебя, на что хочешь получить ответ. Не зря говорят, что гении работают по ночам.
2. Записывай
Когда ответы будут приходить к тебе, обязательно записывай их, особенно ночью. Так ты ничего не забудешь и сможешь ориентироваться на них в последующие дни.
3. Не зацикливайся
Если постоянно мучить голову одним и тем же вопросом, то ты все больше отдаляешься от ответа. Правильнее будет немного поразмышлять над тем, что тебя волнует и отпустить. Займись другими делами, хотя бы позалипай на Youtube. Но лучше начни выполнять механическую работу, тогда твой мозг сможет быстрее сгенерировать ответ на вопрос.
4. Делай что хочешь
Самый наилучший способ понять «что делать, когда не знаешь, что делать» – это заняться тем, что тебе нравится. Даже, если не сильно хочется, заставь себя. Когда занимаешься любимым делом, к тебе возвращаются энергия и воодушевление. И главное – не думай о том, к чему это приведет. Просто наслаждайся процессом. Когда не задумываешься о выгоде, выгода сама приходит к тебе. Поэтому, занимаясь любимым делом, ты не просто сможешь получать удовольствие, но и в итоге зарабатывать на этом.
А у вас бывают такие времена, когда не знаете, что делать? Как справляетесь с этим? Пишите в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь.
#психология #успешные люди #успех и мотивация #личностный рост #советы психолога