Если вы Хотите похудеть, то очень важно его пить!
И так начнём!
Это ВОДА!
да да, именно она, лучше неё нет напитка от похудения!
Стакан кипяченой воды, тёплой, снижает Аппетит на пару часов точно!
Мало того она очищает наш организ, улучшает метаболизм, Действует на кожу , кожа приобретает тонус, выравнивается цвет лица.
Пить воду надо медленно, сидя. Вы должны выпивать 5-7 стаканов воды в день.( напитки, чаии и кофе не считается).
