Привет, читатель!
Весной многих захватывает желание привести себя в форму и скинуть парочку лишних килограммов. Ничего удивительного, весна наполняет нас легкостью и амбициями, а главное — весна делает нас на шаг ближе к лету. А кому не хочется показать свое стройное тело летом? Надеть платьице и шорты?
Однако, не всем удается сохранять стройность от лета к лету. И чтобы добиться результата, необходимо поработать над своим телом.
Впрочем, перейдем сразу к делу. Хочу рассказать вам о довольно дешевом инвентаре для тренировок.
Первое, что можно использовать для комплексных тренировок, и что не ударит по кошельку — фитнес-резинки.
На фото три резинки разного цвета, каждая из них рассчитана на разную нагрузку. Красная — самая "тяжелая", а зеленая — самая "легкая". Такой набор я приобрела в магазине "Спортмастер" за 300 рублей.
Пользуюсь с удовольствием! Резиночки ничего не весят, можно брать с собой куда угодно. А что главное — с ними можно выполнять упражнения практически на любую зону тела.
Второй "тренажер" я приобрела недавно. Обратила на него внимание, так как он популярен у фитнес-блогеров. Представляю вашему вниманию эспандер с ручками.
Эту вещицу я приобрела в магазине "Фикспрайс" всего за 200 рублей! Цена действительно невысокая, так как аналоги стоят в среднем 500 рублей в других магазинах.
Такой тренажер также подходит для комплексных тренировок — его можно использовать для проработки практически любого участка тела. На мой взгляд, он наиболее удобен для тренировки мышц рук и спины.
Итак, в среднем на такие "тренажеры" нужно потратить 500 рублей. Вроде не так много, не правда ли? Особенно если примерно столько стоит разовое посещение спортзала, а эти "штучки" прослужат вам долгое время.
В этой статье я хотела поделиться, какими тренажерами можно пользоваться дома без больших расходов на их покупку. Далее планирую показать, какие упражнения с ними выполняю я.
Ставьте лайки в конце статьи, так я пойму, что вам интересно :)
Всем хорошего и позитивного дня!