Вы часто слышите фразу, что нужно брать ответственность за свою жизнь на себя. А что это значит и как это сделать - не совсем понятно.
А это значит:
- начать отвечать за свои поступки и их последствия;
- перестать обвинять обстоятельства (не там родился, не так женился, нет времени и т.д.), и начать поиск причин происходящего в себе;
- перестать перекладывать ответственность на других людей (родителей, детей, мужа и т.п.)
- перестать ныть и сконцентрироваться на возможностях (кто хочет - ищет возможности, кто не хочет -ищет причины);
- перестать искать причину и оправдания своего бездействия и начать действовать;
- перестать выдвигать условия для начала действия ("Я сделаю, если ...", "Начну, когда...");
- перестать искать ответы на свои проблемы в статьях на общие философские вопросы, типа "Как стать счастливым и успешным" - они не имеют ответа;
- не искать готовые рецепты ("5 Шагов к успеху", "10 способов покорить мужчину" и т.д.), их не существует. У каждого свой рецепт и ваша задача найти именно свои ингредиенты;
- изменить оценку причин, повлиявших на ситуацию, с пассивных (он меня злит) на активные (я злюсь), взяв тем самым ответственность за свои чувства на себя;
- перестать занижать свою планку, искать в себе изъяны: в здоровье, в отношениях, в статусе... ("Я так больна ...", "Я маленький человечек", "Мне очень трудно..."), объясняя этим свои неудачи и бездействие.
Изменить вашу жизненную ситуацию не может никто кроме вас самих. Поэтому каждое событие, происходящее в Вашей жизни, нужно рассматривать с позиции непосредственно вашего участия в нем - какую роль играете вы, что вы сделали или не сделали для того, чтобы это произошло/ не произошло в вашей жизни.
Анализируйте все события, происходящие в вашей жизни и вы увидите причины, их вызвавшие. Зная причину, проще найти способ решения.
Если у вас занижена самооценка - повышайте её, если неуверенны в завтрашнем дне - найдите способ прокачать уверенность.
Мы сами можем изменить лишь то, что от нас зависит, то, за что отвечаем и что контролируем.
