Здравствуйте! Меня зовут Елена Улуханова. Я создала свой канал, в котором буду писать о психологии и психотерапии. Мне интересно, как устроена психика человека, почему люди ведут себя так или иначе, откуда берутся страхи, неуверенность, злость, плохое настроение и т.д. Как проблемы влияют на жизнь человека и как психотерапия влияет на человека и его проблемы.
Я работаю в формате экзистенциальной психотерапии. Обязательно позже расскажу вам о том, что за направление такое, трудновыговариваемое :)
А в этом посте - о том, чем я могу быть вам полезна, за решением каких проблем человек может обращаться к психологу:
1. Внутриличностные конфликты: психосоматика (боли в животе, лишний вес, подёргивает веко), страхи, панические атаки, пустота в жизни, одиночество, депрессия, дискомфорт, отсутствие желаний, потеря смысла жизни. Вопросы поиска себя, своего признания, самореализации.
2. Напряжённые супружеские отношения: отчуждение, непонимание, ссоры и измены. Принятие решения: стоит ли сохранять семью или разводиться. Также отсутствие отношений: трудно познакомиться и общаться с противоположным полом, многочисленные попытки создать длительные отношения заканчиваются неудачами.
3. Плохие детско-родительские отношения: обиды на родителей (претензии к матери, недовольство отцом), изматывающее чувство вины перед своими детьми, непонимание, как правильно их воспитывать, неспособность сказать нет, эмоциональные взрывы и срывы, неконтролируемая агрессия, возможно, даже жестокое обращение с детьми. В том числе проблемы с зачатием, осложнённое течение беременности.
Со всеми этими сложностями вы смело можете идти к психологу. Как выбрать подходящего именно вам специалиста, на что обращать внимание? Читайте об этом в моём следующем посте.