Почему стоит отказаться от животных продуктов
⠀
Я сейчас изучаю тему здорового питания и хочу поделиться некоторой информацией
У человека как и у травоядных животных очень схожая пищеварительная система и она сильно отличается от пищеварительной системы хищников и всеядных животных.
⠀
Вот например, слюна у хищников не содержит ферментов, так как они не пережёвывают куски мяса, а сразу их глотают. У человека и травоядных слюна содержит ферменты, и переваривание пищи начинается ещё во рту.
⠀
Желудок у хищников довольно большой и составляет 60-70% от пищеварительной системы, а у человека и тровоядных желудок 20-30%. Так же различна и кислотность желудка. Это говорит о том, что хищник может питаться намного реже, так как не всегда получается удачно поохотиться. Человеку, как и тровоядным, необходимо питаться несколько раз в день.
⠀
Кишечник (тонкий и толстый) у человека и травоядных в несколько раз длиннее, чем у хищников и всеядных. Так как мясо быстро гниёт, короткий кишечник хищника берет всё необходимое, а остальное, не задерживая, выбрасывает. В кишечнике человека, такого не происходит, животные продукты гниют💩 по всей его длине, образуя потогенную микрофлору. При этом мы тратим больше энергии на переваривание, чем в итоге получаем. Не говоря уже о витаминах и полезных микроэлементах, которых практически нет в животных продуктах, тем более термически обработанных.
⠀
Вы скажите, что человек всегда ел мясо и ничего, жив, здоров. Не трудно заметить, что человеческий организм в принципе ко всему преспосабливается. Мы годами травим себя сигаретами и алкоголем, дышим выхлопными газами, ежедневно едим химикаты, поступающие с рафинированной едой🍔, при этом, как нам кажется, здоровы.
⠀
Задумайтесь, знаете ли вы хоть одного человека в вашем окружении, который умер бы от старости?
Более 50% смертей вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями (проблемы с кровообращением), более 15% смертей от онкологии, 25% - от других болезней. И на это напрямую влияет наше питание.
⠀
Это только несколько из множества причин отказаться от продуктов животного происхождения. Меняйте свои пищевые привычки и будьте здоровы. Ставь 🖤 я буду рад 😉
⠀
Если тема откликнулась и вы хотите изменить свое питание, рекомендую начать с книги 📚 Томаса Кэмпбелла "Китайское исследование" или с посмотра одноименного фильма. Сам я двигаюсь в этом направлении 🎯
Подписывайтесь на мой инстаграм 👉 @belkin.am
#пп_без_жп
