Карантин оказал на меня плодотворное влияние. За 2 последних месяца я многое попробовала и многое забросила. Я хотела внедрить много полезных привычек сразу.
Далее по списку:
- Фейсбилдинг - 2 дня поделала, мне понравилось. НО я не знаю куда себя деть в нашей маленькой квартирке. Гримасничать при муже еще то дело😃
- Дикция и речь - 10 дней. Мои живые сторисы поставлены на паузу. Тут тоже, надо говорить вслух, проговаривать странные звуки, где-то мычать, где рычать, а на меня итак уже косятся🤣
- Отказ от хлеба - 5 дней. Такого голода давно не испытывала, когда ем без хлеба не наедаюсь. Я решила не насиловать организм. Пока отказа от сладкого хватает.
- Марафон желаний - 2 дня. На это просто не хватало времени и сил. А вообще, я люблю все, что связано с силой мысли)
- Инстаграм 30 мин в день - 2 дня😅 Ну тут меня подвело приложение, которое я скачала для блокировки приложения через 30 минут использования. Оно не сработало, а я быстренько забыла о своем намерении)
- Фотошоп - 9 дней. Это занимает много времени, каждый день его изучать точно не получится.
Всё, что вспомнила) Понятно, что поражений оказалось больше чем побед. А ведь каждый раз я начинала с воодушевлением, будто точно буду соблюдать все каждый божий день. Юношеский максимализм еще жив во мне. Теперь думаю планировать эти занятия не на каждый день, а на неделю, а то и на две. Чтобы ненавязчиво внедрить их в жизнь.
Анализируя, я понимаю, что слишком много хотела впихнуть в свой день, а ведь есть еще работа, дела по дому и с ребенком.
Выводы
При планировании прежде всего нужно определится с приоритетами и не назначать себе 20 дел за день. Лучше сделать 2-3 дела, но сделать качественно. Хочется всего и сразу, ну и пусть, оно и должно хотеться😄 Но все равно не нагружайте себя.
Также, не ругать себя, когда что-то не идеально или что-то идёт не по плану. Если ничего хорошего себе не можешь сказать, лучше промолчать. А еще лучше проанализировать, почему не вышло, может преследуем чужие цели, а не свои?
Верить в себя и не сдаваться! Универсальное правило и мое любимое)