Не многие любят кушать овсянку... Благодаря этим рецептам я поменяю твое мнение 🤗
ПОДБОРОЧКА ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ🤗
ОВСЯНЫЙ ПИРОГ
- овсяные хлопья 100 гр
- Молоко 200-250мл
- пюре детское
- какао 1-2 ч л
- Корица, сах зам по вкусу
- 1 яйцо
- разрыхлитель 1/2 ч л
Соединяем все ингредиенты , кроме овсянки , перемешиваем.
Высыпаем наши хлопья, перемешиваем, по желанию добавляем орехи.
Даём настояться 5-10 минут.
Отправляем наше тесто в форму, выпекаем 25-35 минут при 180-200 гр
БАТОНЧИКИ
- овсянка пол стакана
- любые сухофрукты пол стакана
- горсть орехов ( у меня грецкий )
- мёд 2 ст л
Измельчаем в блендере овсянку , орехи и сухофрукты.
После, добавляем мёд и ещё раз все хорошенько блендерим.
Из полученной массы формируем батончики выпекаем 5 минут при 180-200 гр
ОВСЯНО-СЫРНАЯ ЛЕПЕШКА
- Овсяные хлопья 3 ст л
- 2 яйца
- сыр твёрдый
- специи и зелень.
Отправляем все ингредиенты в блендер,
Соединяем до однородности.
Жарим по 2 минутки с каждой стороны , на капле масла )
ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ШОКОЛАДОМ
- овсяные хлопья 100 гр
- 1 банан
- мёд/арахисовая паста/ сах зам по вкусу
- темный шоколад
- натур йогурт 100 гр
Банан разминаем вилочкой в пюре , добавляем подсластитель , натур йогурт и овсянку ( по желанию измельчаем в блендере)
Даём настояться 5 минут.
Катаем шарики , начиняем шоколадом , кладём на противень и максимально сплющиваем🤗
Выпекаем при 180-200 гр до румяной корочки
Приятного аппетита!)