Сразу скажу, что это будет нелегко. Итак, первое, что нужно сделать – это понять, за что именно вы себя НЕ любите. Допустим, за то, что вы не умеете и не любите общаться. В данном случае хорошо помогает общение с самим собой. Сядьте перед зеркалом и поговорите с собой. Представьте, что перед вами другой, незнакомый вам человек. Что бы вы у него спросили? Что бы рассказали о себе? Сделали бы комплимент касательно внешнего вида? Вы увидите себя же со стороны и поймете, что причин не любить себя нет, ибо вы такой же человек, как и все. Второе, что нужно сделать – это попытаться пообщаться с кем-то. Желательно с человеком, который разделяет с вами какой-либо интерес. Если в вашем окружении никого нет, то просторы интернета всегда открыты. Есть полно сайтов знакомств, социальных сетей и тд. Вам нужно осознать для себя, что вы на самом деле представляете ценность, что с вами есть, о чем поговорить и вами могут интересоваться! Как только вы это осознаете, вы начнете ощущать это в реальной