Если заранее запастись перекусами, можно подолгу гулять, не беспокоясь о том, что ребёнок начнёт капризничать из-за голода. Или станет требовать купить мороженку. Всегда можно отвлечь, дав более здоровый перекус!
Советы трижды мамы. Проверено на собственном опыте!
Итак, самый универсальный, на мой взгляд, перекус, это
Бананы
Почему универсальный? Потому что бананы удобно кушать! Если нет возможности помыть, то, в принципе, можно и не мыть, - ведь кожура снимается и выбрасыватся. А ещё – это сразу и питьё, и еда (ведь в любом фрукте есть жидкость).
К тому же их удобно чистить.
Яблоки
Можно порезать и положить в контейнер, а можно взять яблочки небольшого размера, помыть и положить в пакетик.
Хлебцы
Сейчас имеются в ассортименте и бессолевые, и бездрожжевые. И пшеничные, и рисовые, и кукурузные и льняные... Есть подслащённые, а есть практически безвкусные (но похрустеть прикольно!)
Как вариант - ржаной хлеб. Просто нарезать несколько кусочков хлеба, и положить в чистый пакетик.
Орешки
Грецкие, фундук, миндаль, кешью, фисташки и даже арахис (если у ребёнка нет на него аллергии).
Вкусно и сытно! Моете, кладёте в небольшой контейнер, и перекус готов! Можно поджарить, тогда вкус менятся, и орешки становятся ещё вкуснее!
Капуста
Да, самая обыкновенная капуста, порезанная крупными кусочками. Дети с удовольствием её едят!
Морковь
Почищенная и порезанная палочками - отличное лакомство для маленького "зайчонка" )))
И хранится хорошо: можно заранее, с вечера, почистить, порезать и сложить в контейнер. В холодильнике она прекрасно постоит несколько часов.
Ягоды
Сейчас лето на пороге, совсем скоро начнётся ягодный сезон, поэтому ягоды - подходящее лакомство для летнего перекуса. Смородина, крыжовник, клубника, малина, вишня - практически любые ягоды порадуют вас на прогулке!
И ещё: не могу не добавить про -
Сушки или галетное печенье (а также различные плюшки)
Конечно, это далеко не самый полезный перекус, но зато удобно иметь в сумке несколько штук "на всякий случай" - вдруг ничего подходящего не будет, а голодного ребятёнка надо успокоить...
И, конечно же, не забудьте взять самое главное - питьевую воду.
Приятной прогулки!
_ _ _
А какие у вас есть "секретики" на прогулке с ребёнком?
_ _ _
Делитесь своими находками и подписывайтесь на мой канал, - чтобы не пропустить новые статьи!
СТАТЬИ В ТЕМУ:
Наш ТОП-7 игрушек (во что ребёнок 2-3 лет играет с особым удовольствием)
Делюсь своим опытом покупки нужных вещей для облегчения быта с малышом
5 лучших подарков на день рождения малышу 2-3 лет