В предыдущем посте я рассказывала про профессии, которые производят видимое, как юрист - договор, внутреннее - навык выстоять в жестких переговорах, и невидимое, связанное с нашими эмоциями и мыслями, и выходящее за их пределы. О последнем пойдет речь
Настоящие эксперты по невидимому круты не просто потому, что хотят с помощью своей профессии заработать денег или залезть вверх по карьерной лестнице, а решить какой-то вопрос, который волнует их лично! Вы ведь хотите к врачу, которому интересна его специальность?
Раскопай причину поступков в прошлом
Психологи идут вглубь, к истокам, разбираются в психике: личных границах, правилах поведения, экологичности действий, травмах и безопасности в группе и тп. Многие мои знакомые психологи зациклены на какой-то своей личной штуке, которая для них - слепое пятно. И поэтому они стали психологами. Несколько моих бывших мужчин - психологи. Я знаю, о чем говорю)))
Им лично было важно, почему что-то случилось так, а не иначе. За этим они и отправились, и поэтому и стоит идти к ним.
Для себя я выбрала длительную терапию: найти и решить свою "штуковину", а не разбираться во всех возможных проблемах и раскапывать их в чужих головах.
Ищем свои "слепые зоны" - к психологу за обратной связью.
Как через тело найти связь с миром
Учителя йоги ориентированы на телесное: зож/незож, значение положения тела и работу мышц, расслабление и ясность через тело и тп.
Знакомые преподаватели йоги рассказывают, что привели их в профессию сильные травмы из профессионального спорта, балета, профессиональных танцев и тд, либо сильное напряжение от стресса.
Они физически сломали свое тело в стремлении к совершенству, мастерству, 10 000 часов в своем деле. И вот они нашли способ "починить" тело и душу так, чтобы найти новый способ жить, и показать другим, что он есть.
Как соединиться с телом, перестроить его - спрашиваем у йогов.
Как попасть в будущее
Коучи стремятся достигать больше через достижения своих клиентов. Они заглядывают в будущее и проживают максимальное количество сценариев достижения успеха во всех делах. Они их видят, но не могут реализовать ВСЕ в одиночку.
Любая цель хорошая и достойна, а если отвечает критериям (или помочь ей такой стать), то коучи делают все, чтобы их клиенты ее достигли. Знакомых мне коучи отличаются целеустремленностью и верой в победу, успех и будущий результат, но сами не всегда готовы ввязываться в его достижение, а вот постоять рядом и посмотреть, как силы вложит другой - это пожалуйста.
Есть ощущение, что вы можете больше - вам к коучу.
Кто я в настоящем
Преподаватели практик майндфулнес сдвинуты на осознанности: внимательности к мельчайшим ощущениям, присутствии в настоящем моменте, наблюдением за чувствами и мыслями, "здесь и сейчас" и тп
Эти спецы по "невидимому" где-то вместе с йогами: между прошлым (психологами) и будущим (коучами). Йоги понимают мир чувств и эмоций через тело, а преподаватели осознанности идут дальше - их вопрос "как найти себя в мире чувств и эмоций, не отождествляя себя с ними?"
Первое, что я узнала на занятиях по медитации: я не мое тело, я не мои мысли, я не мои эмоции. В восторге от этой идеи я позвонила подруге: "Представляешь, как здорово?!" На что она спросила: "И кто же тогда я?!"
(не) Верите, что "я" - больше, чем тело, чувства и мысли - вам к преподавателям осознанности.
***** ***** ***** ***** ***** ***** *****
Подписывайтесь на мой журнал в Дзене, чтобы узнать о пользе осознанного образа жизни.
Больше фото и репортажных наблюдений в инстаграме.
#психолог #коуч #преподаватель йоги #преподаватель медитации #осознанность