- семена льна - 5-7 ст.л.
- подсолнечные семечки - 2 ст.л.
- сырые семена чиа - 2 ст.л.
- семена конопли - 2 ст.л.
- 1 ч.л. куркумы, на неё посыпаем 1/5 ч.л. черного молотого перца
- помидоры сушеные - 4 шт.
Семена перемолоть в кофемолке. Если есть сушеные помидоры, их тоже перемалываем. Если помидоров нет, можно без них.
Все ингредиенты перемешиваем, постепенно добавляя немного воды. Должна получиться паста (гуще сметаны).
Раскатываем на пищевой пленке, чем тоньше, тем лучше.
Оставляем сушиться на ночь естественным путем, утром переворачиваем и оставляем ещё на пару часов.
