Часто нам кажется, что мы можем всё. Бросаться с головой в след за идеями, пока они нас не сожгут. Бежать за каждой возможностью, стараться взять всё. Биться во все двери, сильнее и сильнее, если какая-то из них не открывается.
Но что, если это всё приводит нас на место, где мы стоим задыхаясь. Руки на коленях, веки без желания слушаться закрываются, и грудь не заставить спокойно дышать. Всё тело в синяках, новых или старых, кто знает. Может они вовсе перестали проходить. А все двери уже давно ведут нас по кругу.
В такие моменты нужно понимать важность энергии. Что она не бесконечна. Что так важно учиться её контролировать.
Переживания
Мы все люди. Мы все переживаем.
Только для кого-то это становится любимым времяпрепровождением. Я к примеру “обожаю” рисовать в своей голове сценарии, которые в 99% случаев не случатся. И да, иногда это что-то счастливое и мечтательное. Но чаще, это страхи и переживания, которые начинают мучить меня изнутри. Как будто какой-то маленький человечек сидит там внутри, думает себе и курит, а сигареты тушит об меня. Ран я не вижу, но каждый раз, когда что-то в моей жизни напоминает мне мысли этого человечка, они начинают тлеть сквозь мои мышцы. Может он смеётся и дует на них.
Такие переживания замедляют нашу жизнь. Мы не можем быстро решать какие-то дела или вопросы, потому что тратим энергию на лечение ран, которые появились по нашей вине. И так можно бродить от дела к делу, не посвящая себя ничему.
А парадокс заключается в том, что в итоге наши переживания оказываются пустыми потому, что случается всё по третьему сценарию. И всё случилось бы точно так же, переживали бы мы или нет.
Важность учиться дышать
Просто осознать это, не поможет внутреннему человечку бросить курить. Ему нужно помогать.
Нужно учиться выдыхать, и говорить себе, что всё это не страшно. Я как-то слышала совет, что, если остановиться и представить себе самое плохое, что может случиться. Можно осознать, что самое страшное совершенно не страшно.
Но ещё важнее учиться распределять энергию. Учиться понимать в какие переживания и действия её стоит вкладывать, а в какие-то нет. Как бы просто это не звучало, какие-то вещи мы исправить можем, а какие-то несмотря на все старания — нет.