Найти в Дзене
Мысли вслух: я могу, но кажется, я ленюсь
Я верю в себя. Раньше зачастую верила слишком сильно, ну или любила стереть грань между потенциалом и реальными навыками. Ведь если, что-то начать это уже значит что можешь? Конечно, нет. Но я бралась за бас-гитару и представляла, что я уже великий басист. То же самое было и с пением и рисованием и поэтической деятельностью. Прошло время и конечно, появилась грань между желаниями, задатками и результатами. Но появилась другая. Порой можно зажечься так, что живёшь в этом свете долгие года, а можно так, что погорел и, кажется, перегорел...
4 года назад
Эмоции, которые не можешь контролировать, за которые потом себя винишь
Прошлая неделя у меня выдалась очень сложной. Не буду вдаваться в подробности, но эмоции танцевали ча-ча-ча под моей кожей. В какое-то время казалось, что всё утихло, но оказывалось, что партия в ногах и нужно было подождать денёк и ритмы снова будут выбиваться в моей голове. Я была уверена, что танец просто закончится, танцоры поклонятся и уйдут. Но я не подумала, как именно они уходят. Оказалось, что им нужно прорваться зубами через твою кожу. И не в одном месте (они же тоже люди, им нужно всё усложнять), они решили рваться сразу в нескольких...
5 лет назад
Учитесь видеть
Легких решений много. Иногда даже слишком много. Часто они и правда помогают нам сэкономить время и выполнить важное для нас дело затрачивая при этом меньше энергии. То есть, иногда правда легче посмотреть инструкцию или тьюториал, чем пробовать догадаться самому (хоть так, конечно, интересней и погордиться собой потом можно).  Но иногда такие решения мешают нам учиться. Экономя время, они крадут его у нас. Таких вещей существует много, но я буду говорить конкретно о тех, которые помогают нам видеть...
5 лет назад
Медитация — она бывает разная
В последние время медитация стала безумно популярна. Каждый второй кричит о том, как она изменила его мир. О том как он сидит в позе лотоса и ему открывается правда. Большинство таких практик приближает людей к стилю медитации, существующей в Индии.  Однако она там не заканчивается. Я знаю, часто бывает такое, что, когда мы видим, что-то “популярное”, хочется взять и отвернуться. Слишком много людей, используя те же слова, призывают нас задуматься о чём-то якобы уникальном. Но нет, если ты прочитал чьи-то мысли и перефразировал их у себя под фотографией...
5 лет назад
Личный ритм и его осознание
Часто один из главных советов по достижению целей и личностной продуктивности — создание личного ритма или расписания. Я согласна, что в первое время это работает прекрасно. На вдохновение вы можете просыпаться, с закрытыми глазами и пританцовывая ставить галочки напротив своих дел. И какое-то время вы будите засыпать с чувством невероятной продуктивности и возможно даже гордости. Но что делать, если линия этой чакры закончится? Эффекты рутины Определённо есть люди, которые могут из года в год жить своим расписанием и не переживать...
5 лет назад
Не бесконечная энергия. Цикл (Часть 3: Возможности)
Часто мы просыпаемся вдохновлённые. Кажется, как будто за секунду до этого кто-то насыпал на наши закрытые глаза волшебный порошок. Открыв их, мы чувствуем невероятную энергию: хочется творить, быть, делать. И вот мы встаём. Пока в одной руке кофе, вторая рука продолжает тянуться. Сначала за одним, потом за вторым. И так незачем. Кофе закончился, день тоже, энергия забылась, как и то счастливое чувство. Осознание Нужно учиться понимать, что всё получить нельзя. К сожалению (хотя кто знает) все мечты не сбудутся...
5 лет назад
Не бесконечная энергия. Цикл (Часть 2: Люди)
Иногда кажется правильным разрешить жизни идти своим чередом. Разрешать своему остаться, а чужому уйти. Учиться спокойствию, сдержанности и навыку принимать каждую ситуацию такой, какая она есть. Ведь у жизни свои пути и часто предугадать мы их не можем, нужно учиться доверять.  Это доверие может указать на правильную лестницу, по которой путь выведет туда, куда нам нужно. Понимаем мы это или нет. Вот только природа людей брать с собой в путь ненужное, всё усложняет. Так, мы и тянем тяжёлые чемоданы, у которых давно сломались колёсики и вот-вот отломится ручка...
5 лет назад
Не бесконечная энергия. Цикл (Часть 1: Переживания)
Часто нам кажется, что мы можем всё. Бросаться с головой в след за идеями, пока они нас не сожгут. Бежать за каждой возможностью, стараться взять всё. Биться во все двери, сильнее и сильнее, если какая-то из них не открывается.  Но что, если это всё приводит нас на место, где мы стоим задыхаясь. Руки на коленях, веки без желания слушаться закрываются, и грудь не заставить спокойно дышать. Всё тело в синяках, новых или старых, кто знает. Может они вовсе перестали проходить. А все двери уже давно ведут нас по кругу...
5 лет назад