Дорогие друзья , я сейчас активно начала готовиться к лету , стандартная ситуация для мая , но я уже несколько лет хожу в зал , а эффекта нет . Органичивать себя в питании не было никакого желания .
Забегая вперёд могу сказать что за 3 недели я уменьшила объём талии на 4 см , считаю это хорошим результатом.
Вам интересно как я это провернула ? Пишите свои идеи в комментарии, а я буду делиться с вами своей историей . И не забудьте подписаться 😊