Обзор книги.
Тело в порядке: настрой еда движение
Марла Силли
Линн Эли
В рамках нашего проекта, хотим делиться с вами полезностями и сделать небольшой обзор на книгу, которая будет интересна и полезна гибким и осознанным людям в сфере питания и здорового образа жизни.
Книга основана на собственном опыте автора, которая разработала уникальную методику для очищения головы и тела от ненужного хлама, разбираясь в причинах переедания и создавая новые ритуалы новой жизни.
Почему мы заедаем стресс вкусняшками? Как начать путь к новому, благодаря маленьким шагам? Как избавиться от лишнего веса без стресса и меняться к лучшему через принятие? Обо всем этом рассказывает Линн и Марла.
Почему стоит почитать?
1 - это истории реальной жизни с рабочими инструментами, которые вы можете взять на заметку и внедрить в свою жизнь
2 - она легка в понимании и чтении, все написано доступным языком без мудреностей и терминологии
3 - структура книги очень напоминает пошаговую инструкцию, чтобы вы могли разобрать в своей голове все по полочкам и получить результат
А у тебя есть любимые книги или информационные источники по питанию и здоровому образу жизни? Пиши какие в комментарии, нам интересно.
