Быть добрым, щедрым и сочувствующим, открывая себя для другого человека, зная, что они могут воспользоваться вами, это знак не глупости, а истинного мужества.
Быть добрым часто воспринимается как слабость. Конечно, это так; мы живем в конкурентной среде, которая подчеркивает победу любой ценой. Подлость и успех, как правило, идут рука об руку; это подтверждается популярностью едких комментаторов, нарциссических героев и публичных выпадов.
Критика и цинизм воспринимаются как признаки мощного интеллекта.
Многие рассматривают подлость как форму самозащиты: человек, который чувствует себя слабым и боится разоблачения, будет держать других в стороне, плохо к ним относясь. С этой точки зрения, люди неприятны только тогда, когда они несчастны сами по себе, и вымещают свои страхи и разочарования на окружающих. Добрые люди предпочитают рисковать быть открытыми, нежели повернуться внутрь и сосредоточиться исключительно на своих собственных проблемах.
Это новый вид храбрости, повседневный героизм для противодействия общей культуре цинизма. Будучи добрыми, мы рискуем тем, что у нас есть. Это требует мужества. Любой может воспользоваться щедростью, и есть много людей, которые верят, что другие добры к ним только тогда, когда они чего-то хотят, или потому, что они боятся. Поэтому важно помнить, что быть добрым не означает быть ковбоем: вы все равно должны утверждать себя и отстаивать то, что правильно.
Мы склонны думать, что все остальные хотят нас заполучить, что мы должны быть начеку в любое время. Но большинство наших отношений с другими людьми не основаны на эксплуатации. У нас сложилось впечатление, что в мире постоянно происходят плохие вещи, потому что болезненные события оставляют в сознании больше впечатлений, чем счастливые. Одно злое действие отменяет, по нашему мнению, 10 000 проявлений доброты.
Быть в постоянном состоянии недоверия и страха утомительно и совсем не помогает нам. Мы - социальные существа - наше счастье зависит от хороших отношений с другими людьми. Интернет показал свою способность распространять хорошее и плохое. Беспочвенные обвинения и гадкие анонимные комментарии свободно и бесконтрольно циркулируют; в то же время люди предлагают советы и поддержку на форумах, пишут неоплачиваемые блоги и отзывы, раздают творческие идеи и рецепты. Растет дух делиться всем. И чувство срочности в отношении окружающей среды побуждает людей раздавать то, что им не нужно, и искать подержанные вещи вместо того, чтобы покупать все новое.
В условиях депрессии люди осознают, что нуждаются друг в друге, чтобы выжить - хотя на рынке труда труднее поддерживать других, когда каждый чувствует щепотку и беспокоится о своем собственном положении. Когда трудные времена, нужно еще больше мужества, чтобы быть добрыми, но это того стоит - мы предпочитаем, чтобы нас окружали люди, которые будут нас поддерживать, чем люди, которыми мы восхищаемся, но которых мы наполовину боимся. Как только мы перестаем думать о доброте как о слабости, мы видим, как это срочно необходимо.
Так как же нам стать добрее? И как найти правильный баланс между открытостью и напористостью? Это помогает рассматривать доброту как ряд составных частей:
Психолог Пьеро Ферруччи объясняет, что это помогает рассматривать доброту как ряд составных частей:
- Сочувствие - Пытаться понять, что происходит в голове друга, который злится, а не реагировать натурой.
- Скромность - Вместо того, чтобы хвастаться своими достижениями или счастьем, активное слушание наших друзей помогает нам чувствовать себя счастливыми, просто находясь с ними.
- Терпение - Вместо того, чтобы с нетерпением ждать, когда человек перед вами на кассе проведет пару минут в беседе с кассиром, напомните себе, насколько важны могут быть эти небольшие человеческие обмены.
- Щедрость - Предлагая кому-то подарок, пользу от вашей мудрости или вашего времени, помогает вам оценить удовольствие от его компании больше, чем держать эти вещи при себе.
- Уважение - Слушая кого-то другого, не осуждая; принимая его точку зрения как действительную, даже если вы не согласны.
- Верность - Быть доверенным дает нам приятное чувство быть верными себе, а также другим.
- Благодарность - Принимая минуту, чтобы поблагодарить за наше здоровье и удачу, и признавая, как сильно мы ценим своих близких, дает нам понять, как много у нас на самом деле есть, и смягчает любые чувства сожаления или разочарования.
Время от времени мы будем неизбежно подводить, но держать других на расстоянии вытянутой руки все это время бесконечно вредно и вредно. Доброта, напротив, заставляет нас принимать опыт с распростертыми объятиями.