1. Система планирования « 1- 3- 5» Каждый день ставим себе 8-9 задач, разбивая их на категории:
1️⃣– важное дело ( выполнение не обсуждается)
3️⃣– мелких важных дел (обязательно, но не критично)
5️⃣– мелких дел (необязательно и можно перенести)
Мы максимально эффективны, когда выполняем первые 3-4 задачи, потом внимание падает. Тут загвоздка в правильной расстановке приоритетов. Я совмещаю эту систему со следующими двумя. ⠀
2. Система Pomodorо🍅или как многие говорят «Помидор» Суть в том, что вы пишите полный список задач.
Ставите таймер на 25 минут и не завершаете задачу, пока не прозвонит сигнал. Не отвлекаясь. Отдохните 3-5 минут и начинайте снова. Каждые 4 «помидора» делайте более длительные перерывы 15-20 минут.
Так вы учитесь концентрироваться и быстрее выполнять задачи. Подробнее об этой системе можно узнать в видео на моем канале.
3. Система GTD 1️⃣Запишите все дела, идеи, заметки
Поместите их в одно место. Оно называется «Входящие». Это может быть лист бумаги, лоток дл