Найти в Дзене
ЕДА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

Идеальное решение для тех, кто следит за фигурой... и не только для них. Простой ужин из овощей для всей семьи.

Всех приветствую!!! В огородах пока еще не уродились кабачки, но они уже появились в магазинах. Нужно пользоваться такой возможностью👆 и сделать для Всей семьи или для себя Любимого простую и вкусную почти запеканку из овощей с сыром. Если любите мясные блюда, то смотрите мой рецепт картофельной запеканки с мясными шариками. Ингредиенты: 2-а молодых кабачка 2-а помидора 1 болгарский красный перец 3-4 ст.л. сметаны любой жирности 1 яйцо 70 г. сыра Соль, перец - по вкусу Все овощи помыть, перец очистить от внутренностей. У молодых кабачков кожуру и семена удалять не нужно. Нарезать все овощи тонкими кружочками. Выложить в форму для запекания чередуя овощи - кабачок, помидор, перец, и т.д. Посолить и поперчить. Сделать заправку из сметаны и яйца. Заправку тоже немного подсолить. Залить заправкой овощи и отправить в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 30 минут. Через 30 минут вынуть противень из духовки, овощи посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 1

Всех приветствую!!!

В огородах пока еще не уродились кабачки, но они уже появились в магазинах. Нужно пользоваться такой возможностью👆 и сделать для Всей семьи или для себя Любимого простую и вкусную почти запеканку из овощей с сыром. Если любите мясные блюда, то смотрите мой рецепт картофельной запеканки с мясными шариками.

Ингредиенты:
2-а молодых кабачка
2-а помидора
1 болгарский красный перец
3-4 ст.л. сметаны любой жирности
1 яйцо
70 г. сыра
Соль, перец - по вкусу

Все овощи помыть, перец очистить от внутренностей. У молодых кабачков кожуру и семена удалять не нужно. Нарезать все овощи тонкими кружочками. Выложить в форму для запекания чередуя овощи - кабачок, помидор, перец, и т.д. Посолить и поперчить.

-2

Сделать заправку из сметаны и яйца. Заправку тоже немного подсолить. Залить заправкой овощи и отправить в разогретую до 180 градусов духовку приблизительно на 30 минут.

-3

Через 30 минут вынуть противень из духовки, овощи посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 15 минут.

-4

Прекрасный обед или ужин готов, можно наслаждаться!!!!!

-5

Если статья была полезной, ставим пальчик вверх👍👍👍👍

Всех люблю😍 и целую😘, и желаю солнечных выходных!!

ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!!!!!