Все люди хотят быть счастливыми. Многие ищут его богатстве, следуя поговорке: “Если горевать, то лучше в лимузине“.
Но в этом ли суть истинного счастья? И почему многие богатые и успешные люди обратили свое внимание на практики духовной осознанности? На переживание настоящего момента без оглядки на прошлое или на будущее.
В данной статье я собрала высказывания пяти известных представителей западной кино-индустрии о своем личном опыте медитации и осознанной жизни. Вам интересно какие практики они применяют? Тогда читаем.
1. Актёр Харрисон Форд во время пилотирования своего личного лайнера (его авиапарк насчитывает целых 8 самолетов) практикует "медитацию осознанности для новичков". Когда всё внимание сосредоточено на моменте здесь-и-сейчас.
"Фокус, концентрация и внимание к деталям, которые требуются в полете, является своего рода медитацией. Мне это кажется умиротворяющим и занимательным, и все остальное просто уходит".
2. Не менее венценосный актер Ричард Гир, последователь буддизма: практикует методы остановки ума.
"Медитация — это способ посмотреть в глубины своего ума. Поначалу вы просто приходите в ужас от того, сколько там лишнего шума,.. бесполезных мыслей.
Но постепенно вам удается разобраться в своем сознании, вы его приручаете и в конечном итоге приобретаете навык концентрации внимания".
3. Режиссёр Алехандро Гонсалес пришёл к осознанности через внимательное отношение к своим мыслям
"Внутри меня живет хронически неудовлетворенный парень, который постоянно твердит, что я делаю все недостаточно хорошо... Мне потребовались годы медитации, чтобы понять, кем был этот внутренний диктатор. До недавних пор я не знал, как с этим справиться и как продолжать снимать кино…
Медитация — этой мой остров, где я чувствую самого себя. Это очень просто, как дыхание. И даже осознание того, что вы дышите, уже очень сильно…"
4. Мартин Скорсезе, кинорежиссер, сценарист, продюсер, актер и историк кино решил наконец отказаться от страданий:
«Конечно, много драматических событий проецируется на экран нашего сознания, нашего ума, днем и ночью: шаблоны, усвоенные в детстве, интриги, обиды, ненависть и страхи… Самая распространенная реакция на это – «терпеть, держаться» — другими словами, страдать. Я твердо верил в страдание всю свою жизнь. В моих фильмах есть некая неуловимость, непрочность, и они, конечно, могут подтвердить это. Однако недавно я узнал, что возможно не обязательно так сильно страдать, чтобы создавать их. Возможно всё не так, как нам кажется.
В течение нескольких последних лет я занимаюсь медитацией. Трудно выразить, как это повлияло на мою жизнь; возможно, скажу лишь несколько слов: спокойствие, ясность, баланс и порой осознание. Произошли изменения к лучшему".
5. Заканчивает мою подборку Дэвид Линч, режиссер, писатель, актер, настоящий мэтр и практикующий мастер осознанности.
Я заинтересовался медитацией, когда услышал фразу: «Настоящее счастье не где-то там. Истинное счастье находится в промежутке». И эта фраза стала для меня зерном истины, однако в ней не было сказано ни где находится этот «промежуток», ни как туда попасть.
Однажды меня осенило, что способом попасть «в промежуток» может стать медитация.
Все связано с сознанием: положительные качества, интеллект, креативность, счастье, любовь, энергия, сила и мир".
Несомненно, на пути к счастью есть нечто ещё, помимо простого внешнего успеха. Медитация может стать проводником к спокойствию и истинной любви. Ведь все хотят быть счастливыми, будь ты знаменитость или нет. Это факт!
Однако каждый человек вправе сам для себя решать, какое его состояние "соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия".
Дорогие читатели, мне интересно ваше мнение. Что вы думаете по этому поводу? Делитесь своим мнением в комментариях!
Подписывайтесь на канал! А также поддержите меня лайком, мне будет приятно понимать, что мои старания не напрасны. Ведь я пишу для вас!