Болезни детей во время отдыха - один из основных страхов всех мам и бабушек, собирающихся в отпуск. Никому не хочется портить картину безоблачного отдыха беготней по поликлиникам и поиском врача для малыша. Многие люди даже вовсе отказываются по этой причине от поездок в отпуск, и ждут, когда дети подрастут.
Но для здоровья малышей отдых на море очень полезен, особенно для деток садиковского возраста, так как укрепляет иммунитет и позволяет намного меньше болеть зимой. На что же обратить внимание, чтобы отдых прошел без проблем и принес только пользу?
Выбор места отдыха: для отдыха с детьми лучше выбирать не слишком многолюдные места и пляжи - небольшие курортные поселки с минимумом необходимой инфраструктуры, избегать больших скоплений людей - находить небольшие гостевые дома, не посещать массовые мероприятия с толпами отдыхающих. Перед поездкой почитайте отзывы - не было ли в данном месте вспышек ротовирусных инфекций.
Обратите внимание на Азовское море - оно теплое, с пологим входом и мягким дном, быстро прогревается, нет стоков канализации и большого количества людей. Почему я считаю, что с детьми лучше отдыхать на Азовском море, а не на Черном, я уже писала здесь (нажмите).
Выбор длительности отдыха: для оздоровления оптимально приезжать на 2-3 недели, чтобы детский организм спокойно прошел акклиматизацию и успел получить пользу. Все дети адаптируются по-разному. Обычно на это уходит 2-3 дня. У кого-то это проходить вообще незаметно, а кто-то может капризничать, плохо спать и есть, может не несколько дней подняться температура или случиться расстройство живота. Поэтому первые несколько дней нужно отдохнуть от дороги, создать для ребенка спокойную обстановку и не планировать слишком много активностей.
К активному солнцу тоже нужно привыкать постепенно. Если в первые дни на отдыхе пасмурно, то это даже хорошо. Море и солнце принесут только пользу, если находиться м детьми на пляже в утренние и вечерние часы, избегая полуденного зноя. На пляже обязательно нужно использовать солнцезащитные средства и не пренебрегать головными уборами и зонтиками. Пить побольше прохладной воды.
Выбор питания: кушать на отдыхе с детьми лучше всего еду, привычную для детского организма. Во избежание отравлений лучше всего готовить самостоятельно из свежих местных продуктов. Обязательно хорошенько мыть овощи, фрукты, руки. Избегать перекусы едой, которую продают на пляже. Пить бутилированную воду. Эти нехитрые правила слишком очевидны, чтобы писать о них, но, тем не менее, именно они помогают избежать кишечных инфекций на отдыхе.
Приезжайте отдыхать с детьми на Азовское море, в Должанскую! Это отличное место для оздоровления и укрепления иммунитета. Вероятность подхватить вирусы и заболеть здесь на отдыхе стремится к нулю.
Но мамам и бабушкам будет спокойнее, если они узнают, что в Должанской есть поликлиника, в том числе с детским отделением, где по полису ОМС вас обязательно примет врач-педиатр, есть станция скорой помощи, с случае необходимости врачи приезжают очень быстро. В центре станицы есть несколько аптек, где всегда можно приобрести необходимое. А если вы принимаете какие-то специальные или редкие лекарства - не забудьте об этом позаботиться и взять их с собой.
А я всем желаю не болеть ни на отдыхе, ни дома, быть здоровыми и жизнерадостными!
Предлагаю также почитать:
Азовское море - находка для родителей часто болеющих детей.
Почему на отдыхе лучше готовить самим?
Уникальная польза Азовского моря, о которой не знает почти никто.
Как недорого отдохнуть в этом году на море? На чем можно сэкономить?
Подписаться на канал можно здесь (нажмите), присоединяйтесь!
