Вы слышали о ксантофобии раньше? Если нет, то не расстраивайтесь, потому что вы не одиноки. Есть много людей, которые никогда не слышали об этом раньше. Если вы сломаете это, вы, вероятно, поймете, что это страх чего-то, верно? Но что в мире означает «ксанто»? Это относится к желтому цвету. Значит, ксантофобия - это страх перед желтым цветом, но что это значит для человека, который страдает от этого?
Понимание Фобии
Правда в том, что существует целый ряд различных страхов, о которых многие люди никогда раньше не слышали и не думали. Все, что существует, и даже то, чего не существует, - это то, чего человек может бояться, и эти страхи очень реальны. Для человека, который страдает от этого страха, жизнь очень трудна, потому что избежать того, чего ты боишься, может быть сложно. Некоторых страхов, таких как высоты, можно избежать, избегая высоких зданий, но вы не всегда можете избежать того, чего боитесь. Вы проводите всю свою жизнь, избегая этого, а затем однажды вы должны забрать своего ребенка из 10- го этажа здания, потому что он получил порез во время экскурсии, и именно здесь находится медицинский кабинет.
Что такое ксантофобия?
Ксантофобия - один из тех типов фобий, о которых большинство людей даже не задумываются. Мы слышим о страхах пауков, закрытых мест, высоты и других вещей, и думаем, что они звучат достаточно разумно. Но боязнь цвета кажется странным большинству. Правда в том, что это страх, который так же реален, как и любой другой, и может быть столь же изнурительным, как и любая другая фобия. Как и в случае с другими фобиями, люди могут испытывать различные степени своего страха. Тем не менее, это может оказаться довольно серьезным для любого, кто имеет это.
Почему это проблема
Если у вас в настоящее время нет ксантофобии или вы не знаете кого-то, кто это делает, вы можете не понять, в чем дело. Хорошо, им не нравится желтый цвет. Это просто цвет, верно? Но правда в том, что это намного больше, чем просто цвет, и в зависимости от серьезности фобии, которая есть у кого-то, это может лишить его возможности быть рядом с цветом. Это означает, что это может помешать абсолютно всему, что они делают в любой день. Страх перед любым цветом может усложнить жизнь, но подумайте обо всех местах, где вы найдете желтый.
Желтый цвет используется во многих школьных автобусах по всей стране. Он используется на многих такси. Он используется в уличных фонарях и нескольких указателях, которые вы увидите, идя по дороге. Он используется в фирменных логотипах и зданиях и домах. Он используется внутри зданий и домов. Практически везде, куда бы вы ни пошли, вы можете столкнуться с этим цветом каким-либо образом, в любой форме. Будь то небольшое количество или большое количество. Даже если вы рассмотрите все эти другие вещи, кто-то может войти в здание в желтом, и теперь, внезапно, вы вернетесь туда, откуда начали.
Симптомы Ксантофобии
Симптомы, которые связаны с большинством фобий, очень похожи, но просто направлены на конкретную ситуацию или опыт. В общем, фобия возникает из-за какого-то конкретного травмирующего опыта. Например, страх перед желтым цветом может быть укусом пчелы, попасть под автомобиль желтого цвета или что-то еще, что связано с самим цветом. Из-за этого одного травмирующего опыта цвет навсегда ассоциируется с этим опытом, и каждый раз, когда вы его видите, этот опыт возвращается к вам снова.
Для некоторых фобия распространяется только на сам цвет. Но это может быть даже небольшое количество цвета или небольшая вспышка изображения с цветом. Как только цвет виден, опыт возвращается и другие симптомы проявляются. Для некоторых фобия настолько сильна, что даже видя слово или слыша, как кто-то говорит, что это может вызвать у них симптомы, которые не исчезнут. Степень тяжести фобии может быть разной и может сильно повлиять на вашу общую жизнь, если ее не лечить быстро.
Другие симптомы, связанные с фобиями, связаны с тем, что происходит, когда вы испытываете то, чего вы боитесь. Например, может возникнуть крайняя тревога и чувство страха. Вы также можете испытывать учащенное дыхание, нерегулярное сердцебиение, одышку, сухость во рту, тошноту, дрожь, потливость и другие симптомы, связанные с паникой или приступами паники. Вы можете изо всех сил говорить, или вы реагируете совершенно неконтролируемо. Трудно знать, что произойдет или когда это произойдет, и ваши атаки могут варьироваться от одного случая к другому. Однако во многих случаях, по мере того как продолжается фобия, она также будет ухудшаться.
Что ты можешь сделать
Первое, что вы можете сделать, и то, что вы, вероятно, уже пробовали, если у вас есть эта фобия, - это очистить желтый цвет от вашей жизни. К сожалению, это не так просто сделать. Другим людям по-прежнему понравится цвет, и вы все равно найдете его во многих местах, которые вы не ожидаете. Не говоря уже о том, что вы не лечите фобию, а просто пытаетесь загнать ее в угол, а не бороться с ней.
Второе, что вы, вероятно, попробовали, это просто «преодолеть это». Вы, наверное, пытались слушать своих друзей и семью, которые говорят, что вы глупые или нет такого, и вы пытались игнорировать свои чувства по поводу цвета. Вы пытались игнорировать все, что вы чувствуете, когда видите это или слышите слово или что-то еще. Но это не так хорошо работает, не так ли? Вы думаете, что у вас все под контролем, и затем вы видите это снова, и вы сразу же возвращаетесь в это место. Это также не помогает с реальным лечением вашей фобии.
Некоторые лекарства могут быть предписаны, чтобы помочь с некоторыми из побочных эффектов фобий. Эти лекарства могут уменьшить симптомы, и они могут помочь с такими вещами, как приступы паники и стресса. Они могут помочь вам чувствовать себя спокойнее и более подготовленными ко всему, что может встретиться на вашем пути. Важно отметить, однако, что эти лекарства не предназначены для лечения вашей фобии. Скорее, они предназначены для того, чтобы помочь в процессе его преодоления, так что в какой-то момент вы сможете полностью удалить лекарство и продолжать свою жизнь без него.
Лучшее, что вы можете сделать, - это работать с профессиональным психиатром, чтобы попытаться преодолеть саму фобию. Если вы сможете научиться преодолевать свою фобию, вам станет намного лучше, и вы сможете жить так, как вам хочется. Психиатр будет работать с вами, чтобы лучше понять ваш страх, и может проработать вас с помощью какой-либо формы контактной терапии, знакомя вас с цветом только в контролируемых условиях и в определенных ситуациях. Постепенно вы сможете преодолеть страх и вернуться к своей жизни так, как вы этого хотите, но это потребует много времени и усилий с вашей стороны.
Нет причины, по которой вы должны быть ограничены вашими фобиями. И нет никаких причин ограничиваться близостью, когда речь идет о связи с психиатром. Вместо этого ищите кого-то, с кем вам удобно, независимо от того, где он может находиться. Вы будете довольны результатами, и у вас не будет проблем с посещением собраний, потому что они проводятся там, где вам удобнее всего. Прежде чем вы это узнаете, вы будете на пути к лучшей и более полноценной жизни.
