Женщина всегда стремится выглядеть красиво. В любое время дня. Однако, многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как отечность лица. И это не только смотрится немного не очень, если отечность регулярная, то это показатель каких-то нарушений в работе организма. И с ними обязательно нужно разобраться, пересмотреть свой рацион, режим дня, пройти обследование.
Во время решения этого вопроса на более глубоком уровне, можно применить некоторые из способов, которые работают мгновенно. Они не решат проблемы на долго, если она постоянная, но помогут здесь и сейчас избавиться от отечности.
Давайте рассмотрим основные причины утренней отечности:
- вы много выпили воды перед сном, или ночью просыпаетесь и много пьете
- перед сном немного взгрустнулось, и вы поплакали
- у вас есть аллергия (сейчас может быть ее обострение)
- вы мало спите
- у вас нет режима сна (засыпаете и просыпаетесь постоянно в разное время)
- в вашем рационе много соли
- гормональные изменения (в этом случае отеки могут долго держаться, если с ними ничего не делать, но убрать их довольно легко)
- вредные привычки
- сильная усталость
Если вы нашли что-то относящееся к вам, и вы можете это изменить, то, конечно, меняйте. Пересмотрите рацион, высыпайтесь, научитесь расслабляться и отдыхать и наконец-то избавьтесь от вредных привычек.
Варианты решения проблемы утренней отечности:
Способ 1
Если ваша отечность вызвана плачем перед сном, то вам поможет недолгий самомассаж переносицы. Положите пальцы на место, на котором держатся очки и проделайте круговые движения с обеих сторон носа. Добавьте к этому способу патчи для глаз (храните их в холодильнике) и эффект будет еще лучше.
Способ 2
Пусть у вас в холодильнике всегда хранятся две ложки. Утром приложите их к нижнему веку, пока не остынут. Можете легонько их передвигать на разные части века. Это очень хороший способ, если отечность несильная и не хроническая.
Способ 3
Сделайте патчи из ломтиков картофеля. Это один из моих любимых способов. Он много раз проверенный и действительно эффективный. Нарежьте картофель тонкими кружочками и положите на глаза. Полежите так минут 10-15 и ополосните лицо прохладной водой. Можете сделать курс из таких масок в течение недели-две и кожа вокруг глаз станет светлее и более подтянутой – проверено.
Способ 4
Это супер быстрый способ, он работает, но не всем нравится. Включите холодную воду и подождите, пока она станет ледяной. Затем наклонитесь поближе к струе воды и раз 20 быстро ополосните закрытые глаза. После промокните лицо махровым чистым полотенцем. Если нужно, через пару минут повторите процедуру. Но не делайте ее более 3 раз подряд. Одного обычно достаточно. Дайте коже время подтянуться.
Способ 5
Сделайте заранее кубики льда из листового зеленого чая. Утром проводите по всему лицу кубиком, особенно в областях припухлости. Затем умойтесь теплой водой и мягко промокните кожу махровым чистым полотенцем.
По возможности, эти способы можно комбинировать, чтобы достичь лучшего и еще более быстрого результата.
Не слушайте тех, кто говорит, что для того, чтобы не было отеков нельзя пить после 6 вечера. Это все глупости! Если вы, например, ложитесь ближе к полуночи, то шесть часов без воды это просто мучение для всего организма и это никак не избавит от отечности. Пейте столько, сколько нужно, просто где-то за час до сна не пейте много. Перед сном даже можно сделать пару глотков воды, если хочется. Слушайте свое тело и его потребности. Обезвоживание наоборот может привести к отечности. Вода нужна организму.
Эти способы самые простые и одни из самых рабочих, так что возьмите их на заметку и пусть в вашей морозилке всегда будет лед из зеленого чая. Так вы будете готовы в любой момент победить утреннюю отечность.