Поскольку онлайн-терапия и онлайн-консультирование становятся все более популярными, вы можете задаться вопросом: настоящие люди онлайн-терапевты и психологи? Если у вас есть проблемы в отношениях или психическое здоровье, вы можете поделиться своими чувствами с человеком, а не с роботом, и это понятно.
Онлайн Терапевты И Психологи для Реального?
Краткий ответ на этот вопрос: да. Психологи онлайн - настоящие люди, которые пошли в аспирантуру по психологии. Специалисты в области психического здоровья и психологи, которых вы найдете в Интернете, часто являются одними из тех же профессионалов и психологов, с которыми вы можете столкнуться в автономном режиме. Специалисты по психическому здоровью в автономном режиме используют возможности технологии для онлайн-практики. Специалисты в области психического здоровья онлайн имеют те же полномочия, что и практикующие в автономном режиме. Уважаемые онлайн-терапевты и психологи имеют те же лицензии и полномочия, что и традиционные, личные консультанты и психологи. Как онлайн, так и в автономном режиме специалисты по психическому здоровью оказывают терапевтическую поддержку людям со следующими психическими расстройствами.
- Расстройства личности
- Синдром Аспергера
- Женские проблемы
- Вопросы отношений
- Поведенческие проблемы со здоровьем
Специалисты в области психического здоровья в Интернете стремятся помочь таким людям, как вы, в решении жизненных проблем. Возможно, вы живете с психическим заболеванием, таким как биполярное расстройство, беспокойство или депрессия, и вам нужно обратиться к психотерапевту или психологу. Вы хотите поговорить с реальным человеком и почувствовать, что он сопереживает вашим чувствам. Онлайн психолог заботится о вашей жизненной борьбе и хочет помочь вам, и он настоящий человек, который заботится о своих клиентах.
В Интернете доступны следующие виды терапии:
- терапия пар
- когнитивная терапия
- игровая терапия
- секс терапия
- семейная терапия
- диалектическая поведенческая терапия
- психоаналитическая терапия
Согласно исследованию, проведенному Национальным институтом здоровья, пациенты отметили значительную пользу от онлайн-терапии. Преимущества онлайн-терапии проявляются по нескольким причинам, одной из которых является опыт профессионалов в области психического здоровья в Интернете.
Преимущества онлайн-терапии проявляются по нескольким причинам, одной из которых является опыт профессионалов в области психического здоровья в Интернете.
Почему я должен видеть онлайн психолога?
Онлайн-психологи могут делать то же, что и обычные психологи, только в онлайн-среде. Люди решили многие проблемы с помощью онлайн-консультирования, чтобы излечить проблемы взаимоотношений или преодолеть проблемы в поведенческом здоровье. Если вы скептически относитесь к онлайн-терапии, знайте, что многие люди, подобные вам, извлекли из нее пользу, независимо от того, живут ли они с тревогой, депрессией или сталкиваются с трудностями, такими как развод или смерть в семье. Многие из сегодняшних клиентов онлайн-терапии используют преимущества популярных методов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы превратить негативное мышление в позитивные результаты. Онлайн-терапия, такая как когнитивная терапия и (CBT), действительно помогает людям решать их проблемы и имеет успешный опыт.
Пациенты отмечали значительное улучшение симптомов тревоги и депрессии после использования онлайн-услуг по охране психического здоровья. Онлайн-терапия - это эффективный способ решения ваших проблем, будь то отдельные проблемы, связанные с вашим поведенческим здоровьем, или более сложные проблемы в отношениях.
Для некоторых людей любое общение в Интернете, от заказа пары обуви до бронирования отпуска, является немного более подозрительным, чем в реальной жизни. Хорошо быть осторожным, когда он-лайн, особенно там, где задействованы менее респектабельные сайты. Крайне важно сомневаться в достоверности сайтов, рекламирующих услугионлайн-психологов.
Есть много причин, по которым кто-то, нуждающийся в небольшой помощи и подходе, может предпочесть обратиться к терапевту онлайн, от удобства до доступности услуг. Ваше здоровье имеет значение, психическое или физическое. К сожалению, хотя требования к квалификации и лицензированию для того, чтобы называть себя психотерапевтом или психологом.
Где найти квалифицированных терапевтов онлайн
Есть несколько красных флажков, которые нужно знать при поиске онлайн-психолога. Плохо написанный или разработанный веб-сайт может быть или не быть законным, но это стоит всего одного щелчка мыши, чтобы избежать этого риска.
Веб-сайт, который принимает только небезопасный, не подлежащий отслеживанию метод оплаты, не содержит контактную информацию, такую как номер телефона и физический адрес, или предлагает подозрительно низкие тарифы, вероятно, не подходит для лечения психического здоровья. Узнайте разницу между сайтами онлайн-консультирования, которые могут обслуживать лицензированных или нелицензированных поставщиков, и сайтами онлайн-терапии, которые предоставляют вам доступ к сертифицированным специалистам-терапевтам и психологам.
Не все услуги онлайн терапии являются мошенничеством. Есть ряд авторитетных сайтов, которые предлагают онлайн консультации. Существуют некоторые веб-сайты, которые предлагают доступную онлайн-терапию квалифицированными поставщиками психиатрических услуг, обычно не нанимающими самих психологов, а действующими в качестве своего рода центра обмена информацией, который объединяет терапевтов и пациентов. Одним из аспектов, который выделяет эти законные сайты, является четкая и всеобъемлющая политика конфиденциальности, которая будет иметь особое значение для тех, кто ищет анонимную онлайн-терапию.
Крупные страховые компании, которые предоставляют услуги по охране психического здоровья в рамках вашего плана медицинского страхования, могут указать вам верное направление в поиске авторитетного онлайн-провайдера.
Преимущества онлайн-психологов
Одним из наиболее ценных преимуществ онлайн-консультирования является то, что ваш терапевт доступен из любой точки мира, где вы можете получить доступ к Интернету. Если ваша работа не позволяет вам брать отпуск по неизвестным причинам в любое время, вы можете воспользоваться более короткими онлайн-консультациями во время перерывов или обедов. Возможность решить болезненные вопросы взаимоотношений или принять участие в когнитивной терапии из любой точки, где вы находитесь, дает значительное преимущество по сравнению с терапией в традиционных условиях.
Даже для людей, которые имеют больший контроль над своим расписанием, более низкие затраты на онлайн-терапию могут быть значительными.
Наконец, поскольку стигма, связанная с проблемами психического здоровья, остается в некоторой степени, варианты онлайн-терапии позволяют людям, которые в противном случае не решались бы обратиться за помощью к своим смартфонам или планшетам. Это особенно актуально для жертв домашнего насилия или сексуального насилия с ограниченными возможностями терапии. Поскольку в какой-то момент многие люди страдают психическими расстройствами, трудно преуменьшить влияние этого фактора.
Чего ожидать от онлайн-терапевта
Онлайн-терапия очень похожа на традиционную терапию в офисе. Когда вы видите консультанта в его офисе, вы проводите определенное количество времени, рассказывая им о событиях, происходящих в вашей повседневной жизни; это также актерский состав с онлайн-терапевтом. Вы можете свободно обсуждать любые возникающие у вас проблемы или проблемы. Вы открыто говорите со своим терапевтом по широкому кругу вопросов, начиная от вопросов взаимоотношений и заканчивая проблемами в карьере, до проблем с потерей веса. Ваш психотерапевт поможет вам пройти через жизненные изменения и поможет вам изучить свои мысли и поведение и узнать, как улучшить свое психическое здоровье.
Онлайн-терапевт будет использовать здоровые психологические методы позитивные психологические практики, такие как когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, терапия, ориентированная на решение, и любой из многих методов терапии, признанных полезными для специалистов в области психического здоровья. Когда вы выбираете онлайн-терапевта из авторитетного сайта, он стремится сохранить вашу информацию в тайне и безопасности. Сеансы между вами и вашим терапевтом всегда являются конфиденциальными, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что кто-то узнает о ваших проблемах в отношениях (или любой другой конфиденциальной информации, которой вы поделитесь с вашим терапевтом.) Хотя вы можете оставаться анонимным, во время сеансов терапии это Важно отметить, что вам нужно будет предоставить общую информацию. Вам нужно будет указать свой адрес электронной почты для связи с вашим терапевтом относительно вашего индивидуального плана медицинского обслуживания.
Психологи, работающие на авторитетных сайтах онлайн-терапии, имеют квалификацию, которую можно ожидать от традиционного терапевта. Они должны указать свои сертификаты и опыт в своем профиле, который вы можете просмотреть, прежде чем выбрать своего консультанта. Вы можете выбрать своего терапевта в зависимости от вида терапии, которую они предоставляют. Например, если вы думаете, что хотите больше узнать о когнитивной терапии или рациональной терапии эмоционального поведения - выберите терапевта, который специализируется в этих областях. Психологи практикуют широкий спектр модальностей, которые включают в себя судебную психологию, рациональное эмоциональное поведение, поддержку женских проблем и даже поддержку повседневных отношений. Эти терапевты придерживаются тех же строгих стандартов, что и терапевты для личного консультирования. По факту, у большинства онлайн-психологов также есть местная практика, где они видят пациентов в своих кабинетах. То, что терапия проходит в режиме онлайн, не уменьшает способности терапевта понимать ваши проблемы и помогает вам успешно их решать.