Вот уже пару недель натыкаюсь на многочисленные статьи и посты, связанные со скандалом вокруг Регины Тодоренко. Если вкратце для тех, кто в танке – в интервью журналу People Talk Регина, рассуждая о домашнем насилии, неосторожно высказалась, обвинив в таких ситуациях жертв.
Сначала я, как и многие, возмутилась её словам. Но в последующие две недели с изумлением наблюдала, как всё стремительно переворачивалось с ног на голову. Те люди, которые громче всех осуждали Регину за «пропаганду насилия» (назову условно так её высказывания в том конкретном интервью) – именно эти люди совершили огромное психологическое насилие по отношению к ней.
И это, если угодно – вневременный феномен.
Поэтому я решила, что всё-таки вывешу пост, хотя уже прошло много времени.
Сразу напишу, чтобы не поднимать больше эти вопросы:
– разумеется, я терпеть не могу мужской шовинизм; и правовое неравенство мужчин и женщин мне кажется средневековьем;
– разумеется, я считаю, что домашнее насилие – это уголовное преступление. И наказание должно быть соответствующим;
– да, у меня тоже слова Регины Тодоренко в прямом эфире пару недель назад вызвали сильное отторжение.
Но: травля Регины Тодоренко и потоки говна, которые полились на неё – это тоже средневековье и насилие. Это дико – когда в ответ на извинения и признания своей неправоты человек получает новый виток ненависти, угроз и ёрничания.
Слова Регины, действительно, поспособствовали тому, что у многих «бомбануло». Но это не значит, что Регина – воплощение мирового зла и патриархата. Это значит, что многие из нас выросли в патриархальном мире и носят в себе боль, накопленную в различных ситуациях, когда мы сталкивались с унижением, продавливанием, высмеиванием – просто потому что принадлежит к определённому полу. И многие из нас привыкли обороняться – тоже применяя насилие по отношению к другому.
Но накапливать злость, а потом находить человека и использовать его как мусорное ведро для своей агрессии (как произошло в случае с Региной) – это путь в никуда.
Терпеть, стиснув зубы, и молчать о том, что вызывает злость – тоже путь в никуда.
Многие психотерапевты знают, что в большинстве случаев злость – это защитная реакция, а под ней обычно прячется боль.
Так вот – одна из самых полезных вещей, которую можно для себя сделать – пробраться через злость к следующему слою – к собственной боли. В идеале – вместе с терапевтом. И разбираться именно с болью, вместо того, чтобы сливать очередную порцию ненависти в интернет.
Задавать себе разные вопросы, которые помогают уйти от импульсивности и понять, что со мной происходит. Мне, например, пришли в голову такие:
- Какие чувства вызвал у меня тот прямой эфир?
- Сталкивалась ли я с физическим или психологическим насилием? Что переживала тогда?
- Рассказывала ли я кому-то об этих ситуациях? Какой я получала отклик? Поддерживал ли меня такой отклик или нет? Если нет, то какой поддержки я тогда ожидала?
- Кто должен/мог в этих ситуациях меня защитить?
- Какой защиты мне хотелось?
- Могу ли я разделить это с кем-то сейчас и получить поддержку?
У вас могут появиться другие вопросы.
Тут хорошо не торопить себя – дать время на ответы.
Да, это задача не на пять минут, а часто - на несколько лет терапии.
Но если начать её решать, то можно уменьшить количество агрессии как во внутреннем мире, так и во внешнем.
***
Для кого-то то, что я написала, возможно, звучит тривиально.
Но я считаю важным поднимать такие темы.
Потому что хочу жить в мире, в которым люди способны обсуждать сложные темы в формате диалога, а не поливая друг друга грязью.
Потому что хочу жить в мире, в котором люди хотя бы пытаются быть справедливыми.
И если кто-то совершает ошибку, то замечают не только эту ошибку, но и то, как этот человек проявляет себя в дальнейшем. Настаивает ли он на своём, доказывает свою правоту и лезет на рожон? Или же он стремится загладить вину?
Потому что я хочу жить в мире, в котором есть право на ошибку. И в этом мире нормально заблуждаться, ошибаться, косячить, жалеть о своих ошибках, стараться их исправить, искренне раскаиваться и чинить то, что разрушилось. И в этом мире нормально ценить искреннее раскаяние, и нормально прощать.
***
P.S. К слову про исправление ошибок - Регина не просто извинилась и признала неправоту. Она проделала огромную работу, сняв фильм о домашнем насилии.
Я посмотрела его сегодня.
Мне понравилось.