Мотивация- это главная сила, которая движет нами в любых начинаниях. Она заставляет нас действовать, дает нам энергию, которая подобно искре зажигает нас.
Когда- то я наткнулась на такую цитату: "Как заставить себя действовать? Никак, оставайтесь в ж*пе". Казалось бы обычная фраза, но именно она меня иногда мотивирует, она задевает мое самолюбие. Как это "оставайтесь в ж*пе", я не хочу, а значит буду делать то, что поможет мне из этой самой п*пы выбраться. Но согласитесть, что одной фразы может быть не достаточно или же ее действие продлится не долго.
Какими еще способами можно себя замотивировать?
1. Посмотри мотивирующий фильм. А что? По-моему кино- хороший способ вдохновиться.
2. Займись саморазвитием. Это полезно как для тебя, так и для твоей мотивации и даже самооценки.
3. Займись спортом. Ходи в зал, бегай по стадиону, тренируйся дома или хотя бы делай зарядку. Когда мы занимаемся спортом, наш организм выделяет эндорфины- гармоны счастья.
4. Будь оптимистом. Без оптимизма нет мотивации. И вообще, позитивным людям легче начать работу и добиться успеха.
5. Празднуй даже маленькие победы. Хвали себя, гордись собой, это поможет тебе сохранить мотивацию.
6. Сделай себе карту желаний. Если не хочешь, чтоб желания были на виду, заведи дневник желаний, но просматривай его каждый день, таким образом ты тоже поднимишь свою мотивацию.
7. Заключи сделку с самим собой. Поставь дедлайн, определи четкие сроки в которые ты хочешь получить желаемое. Чтобы сохранить мотивацию, придумай себе наказание, за нарушение сроков, никто не любит быть наказанным, так что это сработает
Мотивация важна в любом деле, подкрепляй ее верой в себя и дисциплиной, тогда 100, нет 1000% ты достигнешь желаемого.
Спасибо за ваше внимание! Подписывайтесь на мой канал.