Совершенно простой человек
У меня образование 8 классов. В новомодном вопросе макробиологии, пробиотиков и макробиотиков я оказалась совсем не ведьма. А жаль! Но, как раз в этом есть сила вида, Я не ведала,что творю.
Нынче, с высоты полного душевного и физического здоровья, будучи счастливой мамой, бабушкой, директором бизнеса ООО Оливагифт, я хочу рассказать вам, как я смогла это постигнуть, даже не зная таких слов.
Кто по жизни Пацифист
На всякий случай расшифрую:
происходит от французского pacifiste «пацифист», из французского pacifique «мирный», из латинского pacificus «примиряющий», «мир, покой» (восходит к праиндоевр. *pak- «укреплять») + facere «делать, производить» (восходит к праиндоевр. *dhe- «девать, делать»). Франц. pacifiste — с 1906 г.
Меня тревожит по жизни, что многое, являющееся естеством человека, сегодня возводиться в культ. Культ отрицания, каких либо продуктов питания, культ диет, всякого разного толка. Культ по смене пола и отказ от продолжения рода. Жизнь человека похожа на страуса, который спрятал голову в песок, но при этом думает, что его ни кто не видит. Опыт истории человечества показывает, что любой культ, это и есть ад.
А культ в еде - дорога к смерти.
Я начну с действия, способного примерить людей с яркой индивидуальностью, живущих просто, с любителями культа, который в ходит в набор инструментов нашей Личности.
Приступим к расшифровкам незнакомых слов
Расшифруем подробно значение слова «макробиотика» с греческого: «макро»- означает «большой» или «великий», а «биотик»- имеет значение «относящийся к жизни».
Следуя за словом,можно предположить, что нам следует отказаться от стереотипных взглядов на жизнь и почувствовать фундаментальное единство с природой. Естественным образом прислушиваться к организму и питаться продуктами, к которым тянет в различные моменты нашей жизни, то есть когда мы хотим есть.
Вывод: Макробиотика не догма, а качественный и структурный метод питания и в этом ее рациональность.
Человек сам выбирает, как и чем ему питаться, следуя за желанием решить проблемы со здоровьем. Он начинает прислушиваться к историям других людей, об их отношениях с едой.
Он начинает учиться Жить с пользой!
Постулат к изучению № 1
« Я, как часть природы (мира) и природа (мир), как часть меня».
Грамотный подход к своему организму через структуру питания, формирует ясное видение причинно-следственной связи между нами и нашим здоровьем, питанием. Рекомендую ответить на вопрос максимально честно: "Что для вас питание?"
- Энергия?
- Культ?
- Принадлежность к авторитарному мнению?
- Принадлежность к конкретной группе людей?
- Потребность?
Чуть чуть об истории термина макробиотика
Первым применил термин «макробиотика» к своей системе питания японский врач Дж. Осава в середине ХХ века. Он по иному взглянул на организм человека, отказался от прописанных рецептов лечения болезней.
«Клетки нашего организма полностью обновляются с определенным ритмом. Если в течение периода обновления клеток поставлять с пищей здоровый «строительный материал» для клеток , то через определенное время вы получите здоровое тело.» Цитата из книги Дж. Осавы «Макробиотика Дзэн», издана в 1959 году.
Вот, что сообщают нам современные исследования биологов и физиологов на вопрос поставленный автором термина: "Сколько же времени надо, чтоб полностью обновить клетки своих систем жизнедеятельности?"
• кровь обновляется за 150 дней"
• Печень за 300 дней;
• Кожа 14 за 90 дней;
• Кости за 10 лет;
• Мышцы за 15 лет;
• Кишечник за 5 дней:
• Эпителий за 5 дней частично, полностью за 16 лет;
• Гиппокамп (участок мозга отвечающий за информацию) и обонятельная луковица за 3 года;
• мозг полностью не обновляется
• ритм обновления клеток сердца не определен.
Из всего этого мы видим, нам нужен план действий, четко связанный с нашим питанием. В этом месте я хочу напомнить вам,мой дорогой читатель, что питание - это нечто большее чем еда.
Постулат к изучению №2
Долгие годы жизни и отсутствие заболеваний - есть следствие поддержания постоянного баланса всех энергий в организме.
В этом постулате главное не умничать, в плане энергий, а сразу определить их на уровне химии организма.
Современная макробиотика считает. что изменение кислотно-щелочного равновесия и есть причина более 200 заболеваний организма. В результате жизнедеятельности, наш организм накапливает кислоты и изменяет кислотно-щелочное равновесие, последнее будет многим понятно, как изменение движения энергий в организме. Скорость этих изменений, как раз определяет время нашего старения.
Тело человека сосуд, который на 80 % состоит из воды. Этот раствор должен иметь определенное кислотно-щелочное соотношение, в зависимости от его величины происходит ускорение или замедление тысячи химических превращений в наших клетках, которые происходят ежесекундно. Одни из них нам дарят жизнь, а другие несут смерть.
Измерение химических реакций в организме определяется специальным показателем рН (водородный показатель). Он показывает число водородных атомов в среде нашего организма. РН от 6,0 до 7,0 говорит о нейтральной среде в организме. Чем ниже уровень РН, тем среда более кислая.
Вывод: Долгие годы жизни и отсутствие заболеваний - есть следствие поддержания щелочно-кислотного равновесия внутренних сред организма.
Физиологами были определены нормальные значения водородного показателя различных внутренних сред
pH артериальной крови……… = 7,35-7,45
pH лимфы……………………... = 7,35-7,40
pH межклеточной жидкости… = 7,26-7,38
pH внутрисуставной жидкости. = 7,3
рН мочи 6,0 - 6,4 ( утром )
рН мочи 6,4 - 7,0 (вечером)
рН слюны 6,4- 6,8
Показатели рН ниже данных значений указывают на закисленный организм, выше защелачивание вашего организма.
Самый простой способ узнать текущее значение рН через наблюдение за мочой. Рекомендую поесть на ночь свеклы, а утром, если цвет мочи остался желтоватый, значит, кислотность желудка находится в норме. Цвет мочи розовый или красный – сигнал о том, что в желудке низкая кислотность. Дело в том, что если в вашем желудке нормальная кислотность, красящий пигмент овоща будет разлагаться и моча не станет менять цвет!
Можно так же, провести измерение рН с помощью электронных измерителей или тест полосок водородного показателя мочи или слюны. Эти устройства имеются в продаже и просты в эксплуатации. Электронный рН-измеритель позволит в течение минуты определить водородный показатель жидкой среды.
Постулат к изучению №3
Неизлечимые болезни это миф и результат незнания своей собственной биохимии.
Человек на 80% состоит из воды, а вода основной проводник информации. Именно она приносит и уносит, именно она взаимодействует с эфиром нашего тела и всей планеты. Будьте осторожны, когда пьете воду во время бурных баталий.
Дорогие мои читатели, пейте горячую воду утром до 7 часов. Ее температура должна превышать 42 градуса. Я это делаю, уже много лет. Выпиваю утром 2-3 стакана.
Голодайте, господа! Хоть один день в месяц! Вы продлите свою жизнь на годы!
Растягивайте свои мышцы 5 минут утром, как тянут их кошки и собаки, по утрам! И вы получите невероятную силу и гибкость, уже через месяц!
Обратитесь к своему внутреннему миру и Мир внешний обратится к вам!