Пока идёт режим самоизоляции и дети вынуждены практически всё время проводить в четырёх стенах и «сходить с ума», муж подкинул и реализовал идею мотивации детей к занятиям спортом. Озвучил он детям следующую схему: сколько они занимаются спортом, столько и играют в телефон. Схема следующая:
1 подтягивание – 1 балл
5 отжиманий – 1 балл
10 приседаний – 1 балл
20 скручиваний – 1 балл
1 минута планки – 1 балл
1 балл равен 1 минуте игры в телефон. Дети зарабатывают баллы, вечером получают телефоны на заработанное время. Никогда дети не хотели так сильно заниматься спортом! Баллы засчитываются, только когда мама или папа следят за техникой. Дети рвутся приседать и отжиматься (особенно старший сын).
Решили усовершенствовать систему, добавив домашние дела:
Мытьё полов дома – 5 балл
Вынос мусора – 1 балл
Ну и так далее.. не ожидала такой «бешенной» активности от детей, слегка в шоке даже! Причём делают всё в удовольствием и без лишних напоминаний.. Мне кажется, помимо простой активности, есть ещё один плюс: со временем ребёнок поймёт, что большой результат достигается путём небольших побед, свершений. Ну то есть сначала кажется, что надо много сделать, чтобы так мало поиграть, но потом раз, раз и из небольших достижений складывается час-полтора игры..
Как вам друзья, попробуете у себя такое?