Рано или поздно каждый выпивающий человек сталкивается с состоянием похмелья. Слабость, головная боль и тошнота вынуждают принимать любые меры для того, чтобы облегчить собственное состояние. Существует множество общепринятых правил и советов, которые якобы снимают симптомы похмелья. Все ли они полезны и способны помочь при этом распространённом недуге?
- Опохмелиться
Считается, что "клин клином вышибают" и кружка пива или стопка водки принесет только облегчение. Увы, это не правда - новая доза алкоголя способна только навредить, а в некоторых случаях и привести к запою. Сначала придёт облегчение, а следом за ним тяжесть похмелья только усилится.
- Жирная пища
Существует мнение, что нужно обязательно поесть. Вроде бы так организм легче справится с похмельем, но ничего подобного. Организм станет переваривать полученные с пищей жиры и белки, тратя на это дополнительную энергию, вместо того, чтобы бороться с алкогольным отравлением. А вот закусывать чем-нибудь калорийным и жирным – это правильно, тогда похмелье наутро будет значительно слабее.
- Кофе
Ещё одно заблуждение заключается в том, что чашка кофе поможет утром взбодриться и снимет похмельные симптомы. Кофе сильно обезвоживает организм, а ведь с этим уже и так "прекрасно справился" принятый Вами алкоголь. Также приём кофе может сказаться на сердечной деятельности и повысить давление.
- Маринад
Не стоит пить, так как в нём содержится уксус, который будет ещё сильнее раздражать ваш, и без того раздражённый, желудок. Только не путайте маринад с рассолом, который на самом деле помогает от похмелья. В рассоле содержится только вода и соль.
- Активированный уголь с другими лекарствами
Совместное употребление приведёт к отсутствию пользы от их приёма. Сам по себе активированный уголь в правильной дозировке – отличное средство, он выводит токсины и облегчает состояние. Сначала лучше принять активированный уголь и почистить желудок, а уж потом, при необходимости, принимать другие препараты.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Не курите – никотин способен усиливать симптомы похмелья, особенно тошноту и рвоту;
Не садитесь в этот день за руль – скорость реакций и концентрация внимания в похмельном состоянии снижены.
Чтобы избежать похмелья – употребляйте только качественные алкогольные напитки и в разумных количествах.