КАК ИЗ ТУШКИ СДЕЛАТЬ ФИГУРКУ ПРОДОЛЖЕНИЕ
Всем привет, в прошлой статье я попросила вас поиграть со мной и заодно похудеть и я обещала рассказать о правилах игры. Я подумала сначала рассказать что значит ИГРАТЬ - это вернуться в детство, а кому не хочется в детство?
КАЧЕСТВА РЕБЕНКА – открытость, непосредственность, безответственность, стремление играть, проницательность. Ребенок говорит: «ХОЧУ!»
ВЗРОСЛЫЙ – это четкость, деловитость, ответственность, дисциплина, стремление выполнять. Взрослый говорит: «ДОЛЖЕН!»
Родитель – тот кто учит, наблюдает, поощряет и наказывает, стремиться заботиться. Родитель говорит: «ДЕЛАЙ ВОТ ТАК!»
И когда любой человек делает что-то легко и с удовольствием , он говорит, что делает это «ИГРАЮЧИ».
А мы почему-то все время пытаемся отучить себя играть, придавить в себе живущего в нас РЕБЕНКА. Мы сознательно запираем подальше «ХОЧУ» и вставляем везде «НАДО» и «ДОЛЖЕН». Играть становиться предосудительным. Но ведь на любое давление – подавление организм отзывается бунтом.
То есть , если мы переусердствуем, твердя себе ДОЛЖЕН, НАДО, ОБЯЗАН - наш организм обязательно взбунтует и заявит: « А Я ХОЧУ лежать и никому не чего НЕ ДОЛЖЕН!»
Наверное потому так тяжело отдавать долги и так радостно дарить подарки?
Так вот, когда мы находимся на диете – мы не играем, мы ДОЛЖНЫ выполнять какие-то условия. И от этого – сплошной невроз и страх сорваться.
А если мы будем играть, то организм решит , что он сам ХОЧЕТ сделать то, ради чего мы играем, и у нас появится роскошная стройная фигурка, без всяких неврозов и расстройств.
ЛИССИ МУССА (автор идеи)
