Продолжаем формировать наши цели. Исследование окружающего пространства
Вспомним, что было в предыдущих статьях...Меняем должен и надо на Хочу и Могу Привыкаем к тому, что надо задавать себе вопрос: Я хочу и делаю то, что Я хочу, или делаю то, что хотят от меня другие?
Итог: будет понимание того, чью жизнь вы проживаете в большей степени, свою или чужую.
Как трансформировать свои желания в цели? Записываем все свои желания, хотелки, потребности. На этом этапе нет большого смысла уделять анализу того, почему ты хочешь и для чего тебе это надо. Просто на этом этапе должен сформироваться предварительный список всего того, в чем есть потребность.
Итог: список реальных желаний и потребностей
Исследуем сферы нашей жизни Для того, чтобы более осмысленно формировать список наших желаний и чтобы не пропустить что-то, применяем инструмент Колесо баланса. С одной стороны это поможет структурировать наши планы и придаст им некоторую логичность. С другой стороны - появиться объемное видение своего настоящего. Какая жизненная сфера в порядке, какая нет. Появиться вектор движения в разрезе того, куда надо приложить усилия.
Итог: цели и задачи приобретут практическое наполнение.
Что дальше? Дальше можно по исследовать свое реальное состояние дел. Свое окружение. Понять, что уже есть в активе на данном этапе. И задать себе вопрос - а чего не хватает?
Это все этапы формирования списка желаний, которые потом будут трансформированы в цели. Идет работа по исследованию своих потребностей с разных сторон и под разными углами. Начали с того, что просто записали список желаний, потом структурировали его с помощью деления на сферы жизни, теперь смотрим что есть и чего не хватает.
Как пример...Хочу заниматься спортом. Хочу сбросить лишний вес. Хочу пойти в горный поход.
1. Это мои цели или чужие? Для кого это я хочу сделать? Желания мои. Хочу сделать для себя
2. В разрезе какой жизненной сферы я это делаю? Сфера - здоровье, отдых. Что еще кроме этих своих желаний мне необходимо в этих сферах получить? Понимаю, что еще можно добавить.
3. Исследую то, что есть здесь и сейчас, т.е. свое окружение, которое поможет мне реализовать свои потребности.
Есть прошлый опыт, когда я занимался спортом. Есть место, в котором я могу делать спортивные упражнения. Есть гантели.Есть книги по питанию. Есть возможность зайти в интернет и получить необходимую информацию. Есть знакомые, которые обладают профессиональными знаниями в этой области.
Чего не хватает?
1. Спортивного инвентаря - гири, штанга, эспандеры, турник
2. Психологического настроя - нет постоянства в занятиях. То занимаюсь, то бросаю
3. Нет рядом единомышленников, с кем бы мне легче было бы проводить тренировки
И так далее...
Не надо торопиться и бежать впереди паровоза) Это я о том, чтобы сразу в одну кучу свалить и желания, и что делать, и реальные конкретные шаги.
Все это каждый из нас не раз делал и как правило результат был один. Энергия достижения цели падала, и в конце концов цель не достигалась.
Очень важно не спешить и дать себе некоторое время на раздумья, размышление. Хотя бы сделать попытку хоть что-то изменить в своих подходах.
Задача дня - исследуем свое окружение на предмет того, что уже есть в наличии для достижения цели. И формируем список того, что надо добавить.