Утро доброе ,если ты его проведешь правильно! Во-первых начните свое утро не с кофе,а за кружкой воды. Вы спросите зачем? А все просто. Это помогает вывести скопившиеся токсины за ночь,также настраивает на правильную работу пищеварительную систему. Но выпив кружку воды легче проснутся. 2. Заправок кровать сразу! Это будет вас немного отталкивать от мысли снова лечь спать. 3. Умыться для полного пробуждения. И выглядит хорошо. 4. Хороший завтрак. Чтобы были у вас силы до обеда. После завтрака съесть фрукт. 5. В промежутке между завтраком и обедом надо съесть фрукт. Так вы уберетё чувство голода и во время обеда съедите столько сколько нужно организму. Спасибо за просмотр.
Утро доброе ,если ты его проведешь правильно!
Во-первых начните свое утро не с кофе,а за кружкой воды. Вы спросите зачем? А все просто. Это помогает вывести скопившиеся токсины за ночь,также настраивает на правильную работу пищеварительную систему. Но выпив кружку воды легче проснутся.
2. Заправок кровать сразу! Это будет вас немного отталкивать от мысли снова лечь спать.
3. Умыться для полного пробуждения. И выглядит хорошо.
4. Хороший завтрак. Чтобы были у вас силы до обеда. После завтрака съесть фрукт.
5. В промежутке между завтраком и обедом надо съесть фрукт. Так вы уберетё чувство голода и во время обеда съедите столько сколько нужно организму.
Спасибо за просмотр.