🐟 тунец ＋ фасоль ＋помидор ＋ лук＋ зелень
🐟 тунец ＋ огурец ＋ яйца ＋ салат ＋ помидор ＋ оливки
🐟 тунец＋ отварной рис＋ огурец ＋ лук＋ корейская морковь ＋ зелень
🐟 тунец＋ яйца＋ отварная грудка＋ сыр＋ огурец
🐟 тунец＋ сыр фета＋ помидор ＋ маслины＋ перепелиные яйца ＋ лук＋ салат
Заправка может быть любой👌 например, сметана＋ чеснок или оливковое масло＋ лимонный сок ＋ дижонская горчица
