Дорогие мои читатели и читательницы!
Хочу поделиться с вами лайфкаками. Всвязи с пандемии мы не можем в полную силу оценить прекрасную погоду, солнце и тепло. Но можно порадовать себя освежающим мороженном! Спешу поделиться с вами этими простыми, малокалорийми, а главное- полезными рецептами
1- самый простой. Берём обычный банан, кладём ее в морозилку на 12 часов, достаем. (Главное не испугаться, из-за термической обработки таким способом
шкурка может потемнеть .)
Далее включаем горячую виду, и держим банан под струей секунд 10, после чего, очистить. И все! Фкусное фруктовое мороженое готово!!!
2 способ
покупаете полезный и вкусный йоргурт с маленьким процентом жирности (например, эпика или активия)
выливаем его в пластиковый стаканчик, добавляем 2 столовые ложки нежирных сливок, размешайте в блендере клубнику( можно купить замороженную в пятерочке за 50₽) с бананом, до состояния каши. Добавляем в содержимое стаканчика, тщательно перемешиваем и ставим в морозилку на 12 часов Итак, идеальный завтрак готов!
