- 1. Какие витамины пить при выпадении?
Витамины - это не панацея и, если у вас выпадают волосы, дело необязательно в витаминах! При выпадении волос основные факторы, на которые нужно обратить внимание: неправильный уход, стресс, железо, гормоны, щитовидная железа, потом уже авитаминоз.
⠀
2. Как бороться с сечением?
При уходе не забывайте уделять внимание кончикам:
Во время ухода нанесите больше маски именно на кончики и ломкие/проблемные участки. Я делаю вывод, что волосам нужно и питание и увлажнение. Чего и сколько нужно именно вашим зависит от типа волос и конкретной ситуации.
Используйте флюид для секущихся кончиков. Так вы лучше запечатаете их и предотвратите сечение.
Следите за показателями, пейте больше воды. Как ни удивительно, но оптимальное количество воды помогает избежать большинства проблем с волосами и организмом в целом!
3. Можно ли наносить несколько несмывашек и в какой последовательности?
Можно. Но не переборщить. Допустим, нанести флюид и лёгкий увлажняющий спрей, почему нет? Но, например, масло, флюид и сыворотка сильно утяжелят и перепитают, согласны?
Подумаем, например, сегодня легкая увлажняющая маска/кондиционер, значит после неё можно нанести флюид-реконструктор или крем, напитать волосы.
Или так: сегодня жирная питательная маска, после неё лучше не утяжелять волосы, нанесу лёгкий увлажняющий спрей и флюид на кончики. Это как одни из вариантов правильной последовательности нанесения, чтобы понять принцип.