Устали сидеть дома ? Хотите держать форму , но нельзя покидать дом ( Как на счёт небольших , лёгких физических упражнений на обычном стуле? Согласны ? Тогда держите небольшой список упражнений , которые помогут держать разные части тела в тонусе) Пару минут для пробуждения мышц и ваше тело будет в активности)
"Будьте аккуратней"
