Во время самоизоляции многие остаются дома. Вынуждены находиться в одних и тех же стенах, и работая, и развлекаясь.
Многим людям сложно продумать себе разнообразный отдых или развлечения дома. Можно призвать силы восточного танца на помощь!
Итак, в этой статье вы найдете 5 идей, как танец живота поможет разогнать тоску и поднять настроение вам и вашим друзьям!
- Устройте челлендж в соцсети! Многие организуют с друзьями или с единомышленниками тематические челенджи, передавая друг другу какой-нибудь предмет из кадра в кадр. В танце живота это может быть восточный платок, тика на голову или корона! Еще можно закрывать ладонью камеру и преображаться из простой домохозяйки, предположим, в шикарную восточную диву!
- Бросьте вызов себе и коллегам на работе: «А вам слабо...»...
Прозаниматься танцем живота 3 часа подряд и писать это на ускоренное видео и выложить в сториз или ленту?...
Сфотографироваться в образе шамаханской царицы в самодельном костюме?!
Устроить мастер-класс по восточному танцу мужу или брату?! Здесь, дорогие мои, на что хватит фантазии.
Станцевать КРАСИВЫЙ восточный танец под музыку перед подъездом дома?!
Попробуйте выложить свое творчество в сеть, и я вас уверяю, люди отлично отреагируют и подарят вам много энергии своими поддерживающими комментариями!
- Выучите связку восточного танца по видео-уроку и устройте с подругами соревнование: кто лучше станцует эту связку. Тут придется попотеть! Зато ваше тело после этого соревнования скажет вам большое спасибо! Ну и будет, что вспомнить по окончании самоизоляции. Ведь некоторые это время впали в уныние... Но только не вы! Не забудьте только делать разминку перед танцамии растяжку в конце тренировки.
- Если вы раньше занимались танцем или вообще никогда не занимались, начните тренироваться по видео-урокам для начинающих или продолжающих. Вспомните или узнайте на своем примере, как это полезно для здоровья и приятно для тела! Новые движения будут тренировать и мозг тоже. Начнут формироваться новые нейронные связи, вы будете развиваться, а вместе с развитием придут и новые творческие идеи!
- Еще вариант: поспорить с подругой: "А спорим, я (или ты) выучу и станцую весь танец в костюме и выложу в сеть?!"... " Спорим, не сможешь осилить волну животом до конца самоизоляции.?!"
Скорее всего, прочитав этот список, у вас в голове возникнет несколько своих интересных идей! Смело воплощайте. Танец живота- это здоровая и актуальная тема для творчества на все времена. И часто не имеет значения, занимаешься ли ты профессионально танцем или просто любитель, важно делать от души!
А онлайн уроки восточного танца разного уровня всегда можно найти в онлайн школе танца живота Марины Лопацкой или на ее ютуб канале.