Друзья, всем привет! В прошлой статье я поделилась с вами, что хочу поставить эксперимент и попробовать поголодать несколько дней. Если вы не читали, то оставляю ссылку здесь.
Что же из этого получилось? Итак напомню, что первый день прошел хорошо. Аппетит проснулся только к вечеру, но я была к этому готова и заранее пообещала себе не сдаваться, по крайней мере так быстро. Заснула я также легко, в мыслях о своей прекрасной фигуре. Для мотивации и поддержки я нашла в Ютубе еще несколько блогеров, которые практикуют голодание. К моему удивлению, видео подобной тематики оказалось предостаточно. Очень интересно смотреть, когда блогер снимает отдельно каждый свой день, делится настроением, самочувствием и на своем примере доказывает, что это сделать реально.Заснула я также легко, в мыслях о своей прекрасной фигуре.
Второй день встретил меня плохо. Я проснулась от ужасной тошноты и боли в желудке. Есть не хотелось совсем, но я понимала, что данные симптомы свидетельствуют о том, что организм требует еды. Решила пить воду, много воды. Легкости не было, так как я постоянно старалась вливать в себя водичку. Что касается веса, то взвеситься я решила через 3 дня после эксперимента. Поэтому пока было ничего не понятно. Весь день я не вставала с кровати. При малейшем подъеме головы, казалось, что я на карусели. Слабость, апатия, тошнота - стали моими верными друзьями. А это был всего-лишь второй день. Но я твердо решила продолжать. Ну что со мной может случиться, от голода явно не умру. Во мне запасов хватит на пол года точно. С этими мыслями я ложилась спать. Но в эту ночь сон не зашел ко мне в гости. Ребята, честно, это муки. Я не знаю, как у этих, голодающих людей, хватает сил. Я восхищаюсь ими.
Третий день. Заснула я под утро. Сон был прерывистый, чуткий. Продлился около 2-х часов. Тошнота пропала, желудок тоже не болел. Физически меня ничего не беспокоило...но на смену этому пришла сильная тревога, внутреннее волнение и необоснованный страх. Вставать с кровати было очень тяжело. Я чувствовала, как сложно мне поднимать руки, переставлять ноги. Ощущение, что я очень больна. Да, я чувствовала себя сильно больной и ослабленной. И что ужасно, я сама довела себя до такого состояния. Сама спровоцировала это. Я проплакала несколько часов. Сначала мне было жаль себя. Миллион раз задала себе вопрос, для чего мне это испытание с лишним весом. Сколько он будет еще издеваться надо мной? Потом я стала злиться на себя. Какая я слабовольная, почему не могу взять себя в руки и просто не начну питаться нормально. Какого Х я постоянно ищу волшебную пилюлю...Потом, за компанию, еще всплакнула о том, какая я несчастная и что меня никто не любит, и я никому не нужна. А потом послала все к черту и пошла кушать.
В общем, мораль сей басни такова, ребята не будьте такими глупыми, как я. Голодание это явно не панацея и просто без подготовки продержаться несколько дней нереально. Страдает и физическое, и психическое здоровье. Начинают посещать такие мысли, которые раньше никогда в жизни в мою голову не приходили. Может кто-то скажет - просвещение, но я больше такого не хочу. Не мое это.
P.S. Перед тем, как пойти кушать, я взвесилась: -2,3 кг. Отличный результат. Но оно того не стоит, честное слово!
Друзья, был ли у вас опыт голодания? Если да, расскажите, какие чувства вы испытывали, какое настроение было. Очень интересно почитать, у кого как проходило!
Если вам интересна моя тема, тогда ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал! Всем большое спасибо!
Будьте здоровы!