Синдром стервозного лица. У кого появляется и что с этим делать? Специально для вас я записала тренировку по расслаблению лица и тела. Смотрите видео в конце поста.
Бывают ситуации, когда женщины смотрят на других людей озлобленно и недружелюбно. От них исходит негативный настрой, что отталкивает окружающих. Однако это не значит, что женщина действительно испытывает отрицательные эмоции. Ее настроение при этом может быть вполне нейтральным. Итак, если женщина не питает отрицательных эмоций, но ее лицо ярко выражает негатив, значит речь идет о синдроме стервозного лица.
Дело в том, что как бы человек ни был спокоен, его лицо не в состоянии на все 100% оставаться в нейтральном положении. От 3% до 6% всегда забирают эмоции. И у людей с синдромом стервозного лица эти проценты направлены на негатив.
Причиной этому служит состояние лицевых мышц. Если с ними что-то не в порядке, то и трактовать наши эмоции они будут неправильно.
Основные примеры, приводящие к синдрому стервозного лица:
- - опущенные уголки рта – как будто бы свидетельствуют о недовольстве,
- - нахмуренные брови – как будто бы говорят о злости и серьезности,
- - прикрытый взгляд – как будто бы выражает надменность,
- - уголки губ отведены назад – как будто бы сигнализируют о презрении,
- - приподнятые уголки губ без улыбки – как будто бы выражают надменность и презрение.
Все эти мимические движения действительно выражают эмоции. Но лишь тогда, когда сама эмоция приводит в действие соответствующие мышцы. Если же такое выражение лица не подкреплено эмоциями, значит дело в самих лицевых мышцах. От проблемы нужно избавляться, и простой подъем настроения тут не поможет.
Причин появления недуга может быть много. Это и спазмы лицевых мышц, и плохая циркуляция крови, даже осанка может влиять. Так же стервозное лицо может появляться из-за плохого зрения. Точнее, из-за того, что человек постоянно щурится.
Самый главный фактор, на который влияет синдром стервозного лица – это общение с окружающими. Если человек излучает негатив, мало кто захочет с ним общаться. Это касается, как построения личных отношений, так и вопросов делового общения. При чем, страдают от этого, как правило, только женщины. Так как мужчины с такими проблемами выглядят серьезно. И это даже может пойти им на руку. А нам женщинам этот синдром однозначно надо убирать.
Для начала я сразу отвергну неработающие способы
Многие советуют убирать «стервозность» с помощью косметики. Тут правильнее будет сказать - не убирать, а скрывать. Ибо в данном случае дефект не ликвидируется, а просто прячется.
Второй неработающий способ – усилием создавать на лице положительные эмоции. Это так же не решает проблему. Да и ходить с фальшивой улыбкой все время не получится.
Теперь перейдем к работающим способам
- Первый из них – это поход к косметологу. Некоторые дефекты можно убрать с помощью ботокса, что-то удаляется с помощью филлеров. Но такие косметические процедуры стоят не малых денег. К тому же они не всегда производят положительный эффект.
- Второй способ избавится от синдрома стервозного лица – самостоятельный. В домашних условиях можно легко освоить фейсбилдинг – гимнастику для мышц лица. Упражнения, которые входят в эту методику можно выполнять в любое время и в любом месте.
Чтобы вы могли начать расслаблять лицо прямо сейчас, я специально записала тренировку. Она в видео ниже. А для профилактики негативной мимики у меня есть набор упражнений «Мимический контроль», который позволит вам научиться избегать вредных привычек, которые портят лицо в повседневной жизни. Видеоурок стоит всего 400 рублей и позволяет самостоятельно взять под контроль свою мимику.
Также не забывайте, что самый лучший эффект дает комплексный подход. И для проработки и расслабления всех зон лица лучше приобрести полный комплект из 12 тренировок для лица за 1500 рублей.