ПРОМАСЛИВАНИЕ ТЕЛА. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ
Как правило, кожа тела меньше привлекает наше внимание. Мы привыкли заботиться об открытых участках чаще, чем о закрытых. В лучшем случае, наносим крем после душа, если есть время и желание. А многие даже этого не делают. Но если обратить внимание, то запросов о неудовлетворительном состоянии кожи тела становится больше: неровная, с «цыпками», шероховатая, сухая и т.д. Зимой она становится суше и хуже, летом бодрее. И только тогда, когда ситуация ухудшается, мы начинаем спасать кожу. А так – балансируем на грани между ленью/нехваткой времени и потребностями тела.
Берём любые масла (пищевые или косметические), смешиваем, добавляем жирорастворимые активы и эфирные масла, если нужно. Мне нравится использовать оливковое, абрикосовое, миндальное, кокосовое, макадамии, льняное, кунжутное - в смеси. Обычно беру 3-4 вида.
Если делаю смесь не для хранения, то ничего особенного туда не добавляю. Может быть, по настроению экстракты растений (ромашки, календулы, розмарина и т.п.). С разогревающими добавками будьте осторожны: не все зоны тела радуются им, есть очень чувствительные. Эфирные масла или ароматы беру по настроению.
Если планирую хранить сама или делаю на заказ, обязательно добавляю в масло антиоксиданты, чтобы оно дольше оставалось стабильным. И не беру в этом случае масла, которые быстро окисляются (например, льняное).
Питание, восполнение защиты, витаминизация - всё в одной процедуре!"
Масло лучше наносить на тело тёплым или комнатной температуры. Можно погреть баночку под струёй горячей воды.
На сухую кожу тела наносим масло массажными движениями в течение 3-5 минут и дальше два варианта действий:
1. Обернуться в простыню, тепло укутаться и полежать минут 30-60. Далее переходим к п.2
2. Сразу после нанесения масла принимаем тёплый душ или ванну (минут 5-10, не дольше). Смываем масло водой без моющих средств. Можно помочь себе мочалкой/губкой. Средство для мытья не нужно, масло прекрасно очищает кожу. Крем не нужен, масло создаёт защитную плёночку на поверхности, очень нежную и заботливую. Промокаем кожу полотенцем. И ура!
ЧЕМ ЕЩЕ ПОБАЛОВАТЬ КОЖУ?
При необходимости и желании промасливание можно совместить с отшелушиванием отмерших клеток кожи, сделав масляный скраб.
Для этого нам понадобится:
1. Масло или смесь масел
2. Скрабящий агент (кофе, соль, сахар, жмых любого вида, абрикосовые косточки косметические и т.д.)
Смешиваем наши компоненты в пропорции 2/1 или 1/1 (масло/скрабящий агент) – зависит от чувствительности кожи и ваших предпочтений.
В душе на мокрую кожу наносим массирующими движениями скраб. Если хотите расслабляющий эффект, наносите сверху вниз. Если нужно тонизирование и лимфодренаж, то снизу вверх.
После нанесения массируем тело 3-5-10 минут и смываем очень тёплой водой без использования моющих средств. Можно помочь губкой или мочалкой. Выходим из душа, промокаем кожу полотенцем и наслаждаемся её гладкостью, мягкостью и напитанностью!
Быть здоровой и красивой – просто!
Автор статьи #Геля Белкина для soznanie project